همه عکس ها و کلیپ های تندرست در اینستاگرام

loading...
🅾محافظت از زانو ها و مفاصل بدن  با این مواد غذایی

1⃣ژله 
2⃣بامیه 
3⃣پای مرغ و قلم
4⃣سویا 
5⃣کلم بروکلی 
6⃣میگو
7⃣ویتامین c
8⃣تمامی حبوبات ها
#health #healthy #healthmagazine #healthmagazinee #diet #gym #motivation #workout #training #healthyfood #سالم #سلامت #سلامتی #سلامتپاد #بدنوبساز #خودتوبساز #تندرست #تندرستی #ورزش #تناسب_اندام #تربيت_بدني #فيتنس #fitness #مفصل #مجله_سلامت
🅾محافظت از زانو ها و مفاصل بدن با این مواد غذایی ⃣ژله ⃣بامیه ⃣پای مرغ و قلم ⃣سویا ⃣کلم بروکلی ⃣میگو ⃣ویتامین ⃣تمامی حبوبات ها #سالم #سلامت #سلامتی #سلامتپاد #بدنوبساز #خودتوبساز #تندرست #تندرستی #ورزش #تناسب_اندام #تربيت_بدني #فيتنس #مفصل #مجله_سلامت
.
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
.
در امتداد دل
تا چشم کار میکند
می خواهمـــــــــــــت❤
.
.
#عشق_دلدادگی#عشق#امتداد#دل#قلب#چشم#میخواهمت#عشق_جان#جانان#ماهگرد#ماهگردمون_مبارک#دوستت_دارم#همسرم#ماه_بانو#آرامش#جسم#روح#جان#سلامت#تندرست#زندگیمی#اسفند#خدایا_شکرت
. 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 . در امتداد دل تا چشم کار میکند می خواهمـــــــــــــت❤ . . #عشق_دلدادگی #عشق #امتداد #دل #قلب #چشم #میخواهمت #عشق_جان #جانان #ماهگرد #ماهگردمون_مبارک #دوستت_دارم #همسرم #ماه_بانو #آرامش #جسم #روح #جان #سلامت #تندرست #زندگیمی #اسفند #خدایا_شکرت
🥖🍞 کالری انواع نانها#👇 در هر کف دست از #نان_سنگک معادل ۷۵ تا ۸۰ کیلوکالری انرژی نهفته است. 
در هر کف دست از #نان_بربری ۷۵ تا ۸۰ کیلوکالری انرژی موجود است.

در هر کف دست از #نان_تافتون ۳۵ کیلوکالری #انرژی وجود دارد. 
هر کف دست نان لواش حدود ۲۵ کیلوکالری انرژی دارد.

هر یک برش #نان_تست متوسط، معادل یک واحد نان و برابر با ۸۰ کیلوکالری انرژی است. 
در هر برش ۳۰ گرمی از #نان_باگت (شیرین نشده) حدود ۷۵ کیلوکالری انرژی وجود دارد.

یک تکه نان #سوخاری متوسط (شیرین نشده) حدود ۳۵ تا ۴۰ کیلوکالری دارد.

در هر کف دست #نان_جو حدود ۸۰-۷۵ #کیلوکالری انرژی نهفته است
❤️شاد و سلامت و #تندرست باشید❤️
🥖🍞 کالری انواع نانها #👇 در هر کف دست از #نان_سنگک معادل ۷۵ تا ۸۰ کیلوکالری انرژی نهفته است. در هر کف دست از #نان_بربری ۷۵ تا ۸۰ کیلوکالری انرژی موجود است. در هر کف دست از #نان_تافتون ۳۵ کیلوکالری #انرژی وجود دارد. هر کف دست نان لواش حدود ۲۵ کیلوکالری انرژی دارد. هر یک برش #نان_تست متوسط، معادل یک واحد نان و برابر با ۸۰ کیلوکالری انرژی است. در هر برش ۳۰ گرمی از #نان_باگت (شیرین نشده) حدود ۷۵ کیلوکالری انرژی وجود دارد. یک تکه نان #سوخاری متوسط (شیرین نشده) حدود ۳۵ تا ۴۰ کیلوکالری دارد. در هر کف دست #نان_جو حدود ۸۰-۷۵ #کیلوکالری انرژی نهفته است ❤️شاد و سلامت و #تندرست باشید❤️
پاداش شکرگزاری💫
🌹رسول خدا (صلى اللَّه عليه و آله):
خورنده سپاسگزار اجرش مانند روزه دار خداجوست،
وتندرست شكرگزار اجرش مانند اجر گرفتار صابر است وعطاكننده سپاسگزار اجرش مانند اجر محروم قانع است
📚اصول کافی،ج۳ص۱۴۸
#خدا
#پیامبر
#شکرگزار
#خورنده_شکرگزار
#روزه
#تندرست
#تندرست_شکرگزار
#گرفتار_صابر
#عطاکننده
#محروم
#حدیث
پاداش شکرگزاری💫 🌹رسول خدا (صلى اللَّه عليه و آله): خورنده سپاسگزار اجرش مانند روزه دار خداجوست، وتندرست شكرگزار اجرش مانند اجر گرفتار صابر است وعطاكننده سپاسگزار اجرش مانند اجر محروم قانع است 📚اصول کافی،ج۳ص۱۴۸ #خدا #پیامبر #شکرگزار #خورنده_شکرگزار #روزه #تندرست #تندرست_شکرگزار #گرفتار_صابر #عطاکننده #محروم #حدیث
.
پرسیاوشان
* لطیف و باز کننده
* تنقیه شش ها
* تسکین سرفه
* مناسب برای یرقان
* خرد کننده سنگ
* مخلوط خاکستر آن با آب مناسب برای رفع شوره سر
@atr_bahar_naranj
#سلامتی#دمنوش#تندرست#دمنوش#زیبایی#مو#غذا#دبابت
. پرسیاوشان * لطیف و باز کننده * تنقیه شش ها * تسکین سرفه * مناسب برای یرقان * خرد کننده سنگ * مخلوط خاکستر آن با آب مناسب برای رفع شوره سر #سلامتی #دمنوش #تندرست #دمنوش #زیبایی #مو #غذا #دبابت
#سپندارمذ ، پاسبان تو باد
ز خرداد ، روشن روان تو باد ❤️روزعشق را به تمامی شما
ایرانیان آریایی نژاد و پاک 
شااااااااااادباش میگم❤️
مهربانوان و مادران سرزمینم
هماره #شاد ، #آزاد ، #تندرست 
و پر امید باشید ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
#سپندارمذ ، پاسبان تو باد ز خرداد ، روشن روان تو باد ❤️روزعشق را به تمامی شما ایرانیان آریایی نژاد و پاک شااااااااااادباش میگم❤️ مهربانوان و مادران سرزمینم هماره #شاد ، #آزاد ، #تندرست و پر امید باشید ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
#سلامت
پزشکان توصیه میکنند 
بعد از خانه تکانی ماست بخورید ؛ ماست میکروبهای حاصل از گرد و خاک را از بین میبرد 👌

@Cafetebiha #سلامتي # ارگاسم #ارگاسم_زنان #يبوست # بيماري #بيماري_مزمن#سلامت#سلامت_بدن#سلامتي جنسي#سلامتي_جنسي#سلامت_پوست#سلامت_مو#سرخوشي#ورزش# تندرستي#كافه طب# سلامت_قلب#رژيم#رژيم_غذايي#cafeteb##varzes#rejimghazai# post#mo#yلاغري#آرايش#مژه#بوتاكس#شنيون#تزريق #تزريق_لب#سالم#تندرست#نشاط#ضد_افسردگي#
#سلامت پزشکان توصیه میکنند بعد از خانه تکانی ماست بخورید ؛ ماست میکروبهای حاصل از گرد و خاک را از بین میبرد 👌 #سلامتي ارگاسم #ارگاسم_زنان #يبوست بيماري #بيماري_مزمن #سلامت #سلامت_بدن #سلامتي جنسي #سلامتي_جنسي #سلامت_پوست #سلامت_مو #سرخوشي #ورزش تندرستي #كافه طب سلامت_قلب #رژيم #رژيم_غذايي #لاغري #آرايش #مژه #بوتاكس #شنيون #تزريق #تزريق_لب #سالم #تندرست #نشاط #ضد_افسردگي
#دانستنی ⚠️ یکی از دلایل سفیدشدن مو ها کمبود مس در بدن می باشد. 🍄 قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس میباشد

@cafetebiha.  #سلامتي # ارگاسم #ارگاسم_زنان #يبوست # بيماري #بيماري_مزمن#سلامت#سلامت_بدن#سلامتي جنسي#سلامتي_جنسي#سلامت_پوست#سلامت_مو#سرخوشي#ورزش# تندرستي#كافه طب# سلامت_قلب#رژيم#رژيم_غذايي#cafeteb##varzes#rejimghazai# post#mo#yلاغري#آرايش#مژه#بوتاكس#شنيون#تزريق #تزريق_لب#سالم#تندرست#نشاط#ضد_افسردگي#
#دانستنی ⚠️ یکی از دلایل سفیدشدن مو ها کمبود مس در بدن می باشد. 🍄 قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس میباشد #سلامتي ارگاسم #ارگاسم_زنان #يبوست بيماري #بيماري_مزمن #سلامت #سلامت_بدن #سلامتي جنسي #سلامتي_جنسي #سلامت_پوست #سلامت_مو #سرخوشي #ورزش تندرستي #كافه طب سلامت_قلب #رژيم #رژيم_غذايي #لاغري #آرايش #مژه #بوتاكس #شنيون #تزريق #تزريق_لب #سالم #تندرست #نشاط #ضد_افسردگي
| @heromaan |
 15 روز به تاریخ اتمام قراردادهای بسته شده در اسفند ماه و قراردادهاي سه ماهه كه فروردين ماه را در بر ميگيرد اضافه می شود.
#تندرست به استقبال سال جدید برویم.
______________
🔗در هیرومان منتظر شما هستیم. با شیوه های علمی و آخرین دستاوردهای دانش در حوزه بدنسازی و آمادگی جسمانی
_____________
وقت مشاوره:
☎️ 02144040616
📍حکیم غرب، پیامبر مرکزی، خ مطهری، فرعی سمت چپ
⏰7:30 الی  22:30
| | روز به تاریخ اتمام قراردادهای بسته شده در اسفند ماه و قراردادهاي سه ماهه كه فروردين ماه را در بر ميگيرد اضافه می شود. #تندرست به استقبال سال جدید برویم. 🔗در هیرومان منتظر شما هستیم. با شیوه های علمی و آخرین دستاوردهای دانش در حوزه بدنسازی و آمادگی جسمانی _ وقت مشاوره: ☎️ 📍حکیم غرب، پیامبر مرکزی، خ مطهری، فرعی سمت چپ ⏰: الی :
زنگ خطر سونامی نارسایی كبد

شایعترین علت نارسایی کبد مصرف زیاد استامینوفن است این قرص جنبه درمانی ندارد وفقط درد را تسکین میدهد 👈مصرف استامینوفن توسط زنان باردار باعث لکنت زبان بچه میشود

#عطاری #عطاری_ستاک #عطار #نارسایی_کبد #کبد #درد #تسکین #استامینوفن #قرص #لکنت #بارداری # بارداری #سلامت #باردار #تندرست #تندرستی #سلامتی
زنگ خطر سونامی نارسایی كبد شایعترین علت نارسایی کبد مصرف زیاد استامینوفن است این قرص جنبه درمانی ندارد وفقط درد را تسکین میدهد 👈مصرف استامینوفن توسط زنان باردار باعث لکنت زبان بچه میشود #عطاری #عطاری_ستاک #عطار #نارسایی_کبد #کبد #درد #تسکین #استامینوفن #قرص #لکنت #بارداری بارداری #سلامت #باردار #تندرست #تندرستی #سلامتی
شرابی تلخ میخواهم که مرد افکن بود زورش
که با یک می بیاسایم، ز دنیا و زر و زورش
..........
یه روز خوب در کنار خانواده که از شهر و آدماش فرار کردیم و زدیم به کوه
#آی#رفیق❤❤❤#سالم#تندرست باشی.
شرابی تلخ میخواهم که مرد افکن بود زورش که با یک می بیاسایم، ز دنیا و زر و زورش .......... یه روز خوب در کنار خانواده که از شهر و آدماش فرار کردیم و زدیم به کوه #آی #رفیق❤❤❤ #سالم #تندرست باشی.
تحقیقات نشان داده اند که رژیم غذایی که بیشتر مبتنی بر مصرف سبزیجات و گیاهان باشد می تواند به پیشگیری، درمان و معکوس نمودن روند برخی از بیماری های منجر به مرگ مانند بیماری های قلبی ، دیابت نوع 2 و پرفشاری خون کمک کنند . 
#رژيم #رژيم_سالم #رژيم_لاغري #رژيم_غذايي #رژيم_غذايي_سالم #مصرف #سبزيجات #درمان #قلب #خون #لاغرى #سلامتى #تندرستى #سلامت #تندرست #فيتنس #بانوان #ورزشكار #ورزشكاران #كنليتا #انجير #خرما #عسل #نان_جو #سايز #كاهش #كاهش_وزن
تحقیقات نشان داده اند که رژیم غذایی که بیشتر مبتنی بر مصرف سبزیجات و گیاهان باشد می تواند به پیشگیری، درمان و معکوس نمودن روند برخی از بیماری های منجر به مرگ مانند بیماری های قلبی ، دیابت نوع و پرفشاری خون کمک کنند . #رژيم #رژيم_سالم #رژيم_لاغري #رژيم_غذايي #رژيم_غذايي_سالم #مصرف #سبزيجات #درمان #قلب #خون #لاغرى #سلامتى #تندرستى #سلامت #تندرست #فيتنس #بانوان #ورزشكار #ورزشكاران #كنليتا #انجير #خرما #عسل #نان_جو #سايز #كاهش #كاهش_وزن
یک دوچرخه سوار برای اقتصاد فاجعه است

۱-خودرو نمیخرد
۲_وام خودرو نمیگیرد
۳-دیر مریض میشود
۴-بنزین نمیخرد
۵-قطعات یدکی خودرو نمیخرد
۶-پول پارکینگ نمی‌دهد
۷-چاق نمیشود
۸-جریمه نمیشود 🆔 @cafetebiha#سلامتي # ارگاسم #ارگاسم_زنان #يبوست # بيماري #بيماري_مزمن#سلامت#سلامت_بدن#سلامتي جنسي#سلامتي_جنسي#سلامت_پوست#سلامت_مو#سرخوشي#ورزش# تندرستي#كافه طب# سلامت_قلب#رژيم#رژيم_غذايي#cafeteb##varzes#rejimghazai# post#mo#yلاغري#آرايش#مژه#بوتاكس#شنيون#تزريق #تزريق_لب#سالم#تندرست#نشاط#ضد_افسردگي#
یک دوچرخه سوار برای اقتصاد فاجعه است ۱-خودرو نمیخرد ۲_وام خودرو نمیگیرد ۳-دیر مریض میشود ۴-بنزین نمیخرد ۵-قطعات یدکی خودرو نمیخرد ۶-پول پارکینگ نمی‌دهد ۷-چاق نمیشود ۸-جریمه نمیشود 🆔 #سلامتي ارگاسم #ارگاسم_زنان #يبوست بيماري #بيماري_مزمن #سلامت #سلامت_بدن #سلامتي جنسي #سلامتي_جنسي #سلامت_پوست #سلامت_مو #سرخوشي #ورزش تندرستي #كافه طب سلامت_قلب #رژيم #رژيم_غذايي #لاغري #آرايش #مژه #بوتاكس #شنيون #تزريق #تزريق_لب #سالم #تندرست #نشاط #ضد_افسردگي
#شعر و #عشق

مرا به #هیچ بدادی و من هنوز بر آنم
که از #وجود تو مویی به عالمی نفروشم
به #زخم_خورده حکایت کنم ز دست #جراحت
که #تندرست #ملامت کند چو من بخروشم
#سعدی

آیدی کانال تلگرام:
@sheroashegh
#شعر و #عشق مرا به #هیچ بدادی و من هنوز بر آنم که از #وجود تو مویی به عالمی نفروشم به #زخم_خورده حکایت کنم ز دست #جراحت که #تندرست #ملامت کند چو من بخروشم #سعدی آیدی کانال تلگرام:
کمپیر ترکی
یه بمب کربوهیدرات و پروتئین
مواد لازم : 
سیب زمینی بزرگ یک عدد 
گوشت فیله گوساله پنجاه گرم 
پنیر بلوچیز کاله سی گرم 
پنیر پارمسان کاله یک قاشق چ خ
پنیر بلو چیز کاله سی گرم 
پیاز نصف کوچک 
فلفل سبز یک عدد 
روغن زیتون یک قاشق 
نمک و‌فلفل سیاه و زردچوبه مقدار لازم 
دستور پخت : 
سیب زمینی در فویل و در حرارت دویست درجه مایکرو ‌که از قبل گرم شده به مدت پانزده دقیقه ( هفتاد درصد پخت ) 
پیاز رو ریز کرده و با روغن زیتون  با شعله کم در حال هم زدن دایم تا نسوزد و طلایی نشود فقط نرم شود .بعد گوشت ریز و نگینی شده را به ان اضافه کرده به همراه ادویه تا خوب تفت بخورد ( نود درصد ) سیب زمینی را از یک چهارم بالایی برش داده حالت درپوش مانند انرا بر میداریم و داخل انرا کمی خالی کرده و مواد داغ در ماهیتابه را با کمی پنیر رنده شده بلو چیز ترکیب تا اون طعم منحصر به فرد بلوچیز در بافت گوشت نفوذ پیدا کرده و داخل سیب زمینی را پر میکنیم و این بار بدون فویل در فر یا مایکرو‌گذاشته و در آخر سیب زمینی را از فر دراورده  پنیر پارمسان و گودا را با تزئین روی سیب زمینی گذاشته.
ترکیب کربوهیدرات پروتئین کلسیم و فسفر و مواد مغذی این وعده برای یک افزایش حجم و رژیم پر کالری پیشنهاد میشود. 
#یه_چیز_خوشمزه #کاله #تندرست #تهران #کمپیر #دستپخت #غذای_ترکی #ایرانی #رژیم #
کمپیر ترکی یه بمب کربوهیدرات و پروتئین مواد لازم : سیب زمینی بزرگ یک عدد گوشت فیله گوساله پنجاه گرم پنیر بلوچیز کاله سی گرم پنیر پارمسان کاله یک قاشق چ خ پنیر بلو چیز کاله سی گرم پیاز نصف کوچک فلفل سبز یک عدد روغن زیتون یک قاشق نمک و‌فلفل سیاه و زردچوبه مقدار لازم دستور پخت : سیب زمینی در فویل و در حرارت دویست درجه مایکرو ‌که از قبل گرم شده به مدت پانزده دقیقه ( هفتاد درصد پخت ) پیاز رو ریز کرده و با روغن زیتون با شعله کم در حال هم زدن دایم تا نسوزد و طلایی نشود فقط نرم شود .بعد گوشت ریز و نگینی شده را به ان اضافه کرده به همراه ادویه تا خوب تفت بخورد ( نود درصد ) سیب زمینی را از یک چهارم بالایی برش داده حالت درپوش مانند انرا بر میداریم و داخل انرا کمی خالی کرده و مواد داغ در ماهیتابه را با کمی پنیر رنده شده بلو چیز ترکیب تا اون طعم منحصر به فرد بلوچیز در بافت گوشت نفوذ پیدا کرده و داخل سیب زمینی را پر میکنیم و این بار بدون فویل در فر یا مایکرو‌گذاشته و در آخر سیب زمینی را از فر دراورده پنیر پارمسان و گودا را با تزئین روی سیب زمینی گذاشته. ترکیب کربوهیدرات پروتئین کلسیم و فسفر و مواد مغذی این وعده برای یک افزایش حجم و رژیم پر کالری پیشنهاد میشود. #یه_چیز_خوشمزه #کاله #تندرست #تهران #کمپیر #دستپخت #غذای_ترکی #ایرانی #رژیم
ایرانی زیباتر با تلاش زنان🇮🇷🇮🇷
کرمان
باشگاه تخصصی کانگوجامپ 😍😍❤️❤️❤️❤️❤️ ممنوون از همه عزیزان که همراهی کردند🌹🌹🌹🌹#شاد#خوشبخت#تندرست#مادران#ایران#زمین#۲۲#بهمن🤩🤩🤩
ایرانی زیباتر با تلاش زنان🇮🇷🇮🇷 کرمان باشگاه تخصصی کانگوجامپ 😍😍❤️❤️❤️❤️❤️ ممنوون از همه عزیزان که همراهی کردند🌹🌹🌹🌹 #شاد #خوشبخت #تندرست #مادران #ایران #زمین #۲۲ #بهمن🤩🤩🤩
Strong abs!!👏👏
FOLLOW FOR⤵⤵⤵
#_omid_f5 
@_omid_f5
@_omid_f5
@_omid_f5
MOTIVATION⤴⤴⤴
#_omid_f5 #phillheath #bodybuildingcom #workouts #workout #workoutmotivation #motivation #hardstylefamily #fitness #wbffbikini #wbffpro #ifbb #muscles #wwe #supportsmallbusiness 
#thankgod #gymlife #healthylifestyle 
#باشگاه # ورزش #تندرست #قدرت
!!👏👏 ⤵⤵⤵ _ ⤴⤴⤴ _ #باشگاه ورزش #تندرست #قدرت
می‌دانی…
بعضی‌ها را هر چه قدر بخوانی…خسته نمی‌شوی!
بعضی‌ها را هر چه قدر گوش دهی…عادت نمی‌شوند!
بعضی‌ها هرچه تکرار شوند… باز بکر هستند و دست‌نخورده!
دیده‌ای؟
شنیده‌ای؟
بعضی‌ها بی نهایتند!
مثل مادر…
👉@tootfaranginet
👉@tootfaranginet
👉@tootfaranginet
👉@tootfaranginet
👉@tootfaranginet
.
.
Mother's Health Group, Life. Family . Love baby
#سلامتی #مادری#زندگی#خانواده#سالم#تندرست
. 
Mother's Health Group
. 
#Nutrition #Pregnancy #preggo #mom #bebe#mother #love
#زایمان #کودک #مادر #پدر #تغذیه #متخصص_زنان_زایمان#مامایی #بانوان #رژیم_دوران_بارداری
می‌دانی… بعضی‌ها را هر چه قدر بخوانی…خسته نمی‌شوی! بعضی‌ها را هر چه قدر گوش دهی…عادت نمی‌شوند! بعضی‌ها هرچه تکرار شوند… باز بکر هستند و دست‌نخورده! دیده‌ای؟ شنیده‌ای؟ بعضی‌ها بی نهایتند! مثل مادر… 👉 👉 👉 👉 👉 . . ' , . . #سلامتی #مادری #زندگی #خانواده #سالم #تندرست . ' . # #زایمان  #کودک  #مادر  #پدر  #تغذیه  #متخصص_زنان_زایمان #مامایی  #بانوان  #رژیم_دوران_بارداری
یکسری از افراد که چاق هستند واقعا پرخوری و زیاده روی دارند.
.
.
که ما برای حل این مشکل شما دمنوشهای بسیااار موثر داریم ☺️
.
.
اشتهاتون رو حسااابی کم میکنند
و جلوی اشتهای شمارو میگیرن😊☘☘☘🍀🍀🍀🌿🌿🌿🌿
‌
.
.
.
‌.
#سلامتی#لاغری#اشتها#دمنوش_گیاهی#ایرانی#پر خوری#چاق#لاغر#تندرست#دختر#پسر#ارایش#زیبا#لاکچری
یکسری از افراد که چاق هستند واقعا پرخوری و زیاده روی دارند. . . که ما برای حل این مشکل شما دمنوشهای بسیااار موثر داریم ☺️ . . اشتهاتون رو حسااابی کم میکنند و جلوی اشتهای شمارو میگیرن😊☘☘☘🍀🍀🍀🌿🌿🌿🌿 ‌ . . . ‌. #سلامتی #لاغری #اشتها #دمنوش_گیاهی #ایرانی #پر خوری #چاق #لاغر #تندرست #دختر #پسر #ارایش #زیبا #لاکچری
جشنواره ويژه نوروز ٩٧ 💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿 اگه زمان براتون مهمه و دوست دارین در حداقل زمان بهترین و بیشترین نتیجه رو بگیرین الان وقتشه.

با روش دمنوش درمانی
فقط و فقط و فقط با یک شام رژیمی ساده
👈بدون برگشت پذیری
👈بدون عوارض
👈و بدون چروک و یا افتادگی پوست
.
برای اطلاعات بیشتر در مورد دمنوش ها به تلگرام پیام دهید

لینک ارتباطی تلگرام رو در پروفایل پیج قرار دادیم.
۰۹۳۳۶۶۹۹۱۳۰

#لاغر #لاغري #تناسب_وزن #تناسب_اندام_آقایان #تندرست #چالش_سی_روز_زندگی_متفاوت #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_صبخانه_آهسته_تا_همیشه
جشنواره ويژه نوروز ٩٧ 💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿 اگه زمان براتون مهمه و دوست دارین در حداقل زمان بهترین و بیشترین نتیجه رو بگیرین الان وقتشه. با روش دمنوش درمانی فقط و فقط و فقط با یک شام رژیمی ساده 👈بدون برگشت پذیری 👈بدون عوارض 👈و بدون چروک و یا افتادگی پوست . برای اطلاعات بیشتر در مورد دمنوش ها به تلگرام پیام دهید لینک ارتباطی تلگرام رو در پروفایل پیج قرار دادیم. ۰۹۳۳۶۶۹۹۱۳۰ #لاغر #لاغري #تناسب_وزن #تناسب_اندام_آقایان #تندرست #چالش_سی_روز_زندگی_متفاوت #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_صبخانه_آهسته_تا_همیشه
معجونی که به «معجزه لاغری» معروف شد! 🔹۲ مشت پر اسفناج کوچک
🔸۱ فنجان اناناس تکه شده
🔹۱ فنجان ماست ساده
🔸۱ فنجان آب
🔹۲ موز

هر روز صبح بخورید و لذت ببرید👌
جهت مشاوره رایگان و طبع شناسی
0913 79 222 71
تلگرام
@jamalmb7

#سلام#سلامت#تندرست#زندگی#غذا#رسپی#شادی#رسپی#پول#خانواده#خبر#لاغری#چاقی#کبد چرب#تندرستی#ورزشی
معجونی که به «معجزه لاغری» معروف شد! 🔹۲ مشت پر اسفناج کوچک 🔸۱ فنجان اناناس تکه شده 🔹۱ فنجان ماست ساده 🔸۱ فنجان آب 🔹۲ موز هر روز صبح بخورید و لذت ببرید👌 جهت مشاوره رایگان و طبع شناسی تلگرام #سلام #سلامت #تندرست #زندگی #غذا #رسپی #شادی #رسپی #پول #خانواده #خبر #لاغری #چاقی #کبد چرب #تندرستی #ورزشی
طبع بسیار خوبیه و رسیدن به این طبع سادست.
افراد دارای این طبع از لحاظ رفتاری بسیار خوب هستن و اینک چگونه میشه به این طبع رسید؟

جهت مشاوره و طبع شناسی رایگان
0913 79 222 71
تلگرام
@jamalmb7

#شاد باش#تفاوت#خاص#ورزش#ماشین#سلامت#مهربان#خانواده#سلامتی#آشپزی#متفاوت#بهترین#تندرست#لاغری#چاقی#بدخوابی
طبع بسیار خوبیه و رسیدن به این طبع سادست. افراد دارای این طبع از لحاظ رفتاری بسیار خوب هستن و اینک چگونه میشه به این طبع رسید؟ جهت مشاوره و طبع شناسی رایگان تلگرام #شاد باش #تفاوت #خاص #ورزش #ماشین #سلامت #مهربان #خانواده #سلامتی #آشپزی #متفاوت #بهترین #تندرست #لاغری #چاقی #بدخوابی
.
گروه خونی شما چیه ؟؟😄😄😄
.
.
@ahvaz.woman 
@ahvaz.woman .
#گروه#گروه_خونی#خون#زنان#سلامتی#سالم#تندرست#شاداب#خنده#
. گروه خونی شما چیه ؟؟😄😄😄 . . . #گروه #گروه_خونی #خون #زنان #سلامتی #سالم #تندرست #شاداب #خنده
#شكلات_رژيمى_فست_بريك#شكلات#فوراور#ارگانيك#طبيعى#رژيم#لاغرى#كالرى#تناسب_اندام#زندگى_سالم#سلامت#تندرست#فيتنس#پروتئين_گياهى#پروتئين#سويا#خوشمزه 
#شکلات_رژیمی
 Forever Fast Break Energy Bar
 کد ۲۶۷ 
هر بسته فوراِور فست برِیک، جایگزینی عالی، خوشمزه و کم کالری برای وعده های غذایی است و می تواند نیاز روزانه بدن تان به ویتامین ها و مواد مغذی معدنی را تامین کند. فسفر، سطح انرژی بدن را بالا برده و از این طریق، به سوخت و ساز چربی ها و کربو هیدرات های بدن سرعت می بخشد و بدین طریق، به بدن کمک می کند تا انرژی از دست رفته خود در کارهای سخت روزانه را باز یابد. از سوی دیگر، پتاسیم نیز فقط برای کارکرد سالم سیستم قلبی عروقی، سیستم عصبی و عملکرد عضلات، لازم نیست؛ بلکه این عنصر، به رها شدن فرد از فشارهای روحی و جسمی کمک می کند. ترکیبات: کره بادام زمینی (بادام زمینی، پسته زمینی، نمک دریایی)، ترکیب پروتئین (ایزولات پروتین سویا، کاسینات کلسیوم، ایزولات پروتئین شیر، کنستانتره پروتئین کشک)، روکش طعم دهنده شکلاتی (شکر، روغن هسته تفکیک شده خرما، پودر کاکائو، لسیتین سویا، وانیل)، شربت غلات، شربت پر شهد غلات، شربت مالتیتول، شهد، بادام زمینی پوست کنده، تری کلسیم فسفات، فیبر سویا، دانه سویا، دی پتاسیم فسفات، اکسید منیزیم، طعم دهنده طبیعی، ژل آلوئه ورا، کولین، بی تارترات، دی کلسیم فسفات، پارا آمینو بنزوییک، عسل، اسید اسوربیک، فومارات آهن، استات ویتامین ث، نیاسین آمید، اکسید زینک، گلوکونات مس، پالمیتات ویتامین آ، گلوکونات منیگنز، اسید پانتو تینیک دی کلسیم، پیریدوکسین هیدرو کلورید، تیامین مونو نیترات، ریبو فلاوین، مولیبدن آمینو اسید کی لیت، سلینیوم آمینو اسید کی لیت، کروم آمینو اسید کی لیت، سیانو کوبالامین، اسید فولیک، بیوتین، یودید پتاسیم؛ حاوی شیر، بادام زمینی و سویا. 
موارد مصرف: • جایگزین کامل یک وعده یا میان وعده غذایی • کمک به کنترل وزن به عنوان غذایی با کالری کنترل شده • حاوی ویتامینها، مواد معدنی مورد نیاز بدن، آمینو اسیدها و آنزیم ها • دارای فسفر جهت بهبود سطح انرژی بدن با سرعت بخشیدن به متابولیسم چربی ها و کربوهیدراتها و کمک به بدن در تنظیم فشارخون بالا • دارای پتاسیم جهت بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی، سیستم عصبی ، بهبود فعالیت ماهیچه ها و رفع استرس های جسمی و روحی • حاوی بادام زمینی، شیر و سویا • دارای فقط ۲۳۰ کالری در هر قالب
#شكلات_رژيمى_فست_بريك #شكلات #فوراور #ارگانيك #طبيعى #رژيم #لاغرى #كالرى #تناسب_اندام #زندگى_سالم #سلامت #تندرست #فيتنس #پروتئين_گياهى #پروتئين #سويا #خوشمزه #شکلات_رژیمی کد ۲۶۷ هر بسته فوراِور فست برِیک، جایگزینی عالی، خوشمزه و کم کالری برای وعده های غذایی است و می تواند نیاز روزانه بدن تان به ویتامین ها و مواد مغذی معدنی را تامین کند. فسفر، سطح انرژی بدن را بالا برده و از این طریق، به سوخت و ساز چربی ها و کربو هیدرات های بدن سرعت می بخشد و بدین طریق، به بدن کمک می کند تا انرژی از دست رفته خود در کارهای سخت روزانه را باز یابد. از سوی دیگر، پتاسیم نیز فقط برای کارکرد سالم سیستم قلبی عروقی، سیستم عصبی و عملکرد عضلات، لازم نیست؛ بلکه این عنصر، به رها شدن فرد از فشارهای روحی و جسمی کمک می کند. ترکیبات: کره بادام زمینی (بادام زمینی، پسته زمینی، نمک دریایی)، ترکیب پروتئین (ایزولات پروتین سویا، کاسینات کلسیوم، ایزولات پروتئین شیر، کنستانتره پروتئین کشک)، روکش طعم دهنده شکلاتی (شکر، روغن هسته تفکیک شده خرما، پودر کاکائو، لسیتین سویا، وانیل)، شربت غلات، شربت پر شهد غلات، شربت مالتیتول، شهد، بادام زمینی پوست کنده، تری کلسیم فسفات، فیبر سویا، دانه سویا، دی پتاسیم فسفات، اکسید منیزیم، طعم دهنده طبیعی، ژل آلوئه ورا، کولین، بی تارترات، دی کلسیم فسفات، پارا آمینو بنزوییک، عسل، اسید اسوربیک، فومارات آهن، استات ویتامین ث، نیاسین آمید، اکسید زینک، گلوکونات مس، پالمیتات ویتامین آ، گلوکونات منیگنز، اسید پانتو تینیک دی کلسیم، پیریدوکسین هیدرو کلورید، تیامین مونو نیترات، ریبو فلاوین، مولیبدن آمینو اسید کی لیت، سلینیوم آمینو اسید کی لیت، کروم آمینو اسید کی لیت، سیانو کوبالامین، اسید فولیک، بیوتین، یودید پتاسیم؛ حاوی شیر، بادام زمینی و سویا. موارد مصرف: • جایگزین کامل یک وعده یا میان وعده غذایی • کمک به کنترل وزن به عنوان غذایی با کالری کنترل شده • حاوی ویتامینها، مواد معدنی مورد نیاز بدن، آمینو اسیدها و آنزیم ها • دارای فسفر جهت بهبود سطح انرژی بدن با سرعت بخشیدن به متابولیسم چربی ها و کربوهیدراتها و کمک به بدن در تنظیم فشارخون بالا • دارای پتاسیم جهت بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی، سیستم عصبی ، بهبود فعالیت ماهیچه ها و رفع استرس های جسمی و روحی • حاوی بادام زمینی، شیر و سویا • دارای فقط ۲۳۰ کالری در هر قالب
#شكلات_رژيمى_فست_بريك#شكلات#فوراور#ارگانيك#طبيعى#رژيم#لاغرى#كالرى#تناسب_اندام#زندگى_سالم#سلامت#تندرست#فيتنس#پروتئين_گياهى#پروتئين#سويا#خوشمزه  شکلات رژیمی فوراور فست بریک
Forever Fast Break

حاوی: بادام و پسته زمینی، شیر، سویا، نمک دریایی، روغن هسته خرما، عسل، ژل آلوئه ورا، غنی شده با انواع ویتامین و مواد معدنی، آمینو اسیدها و آنزیمهای ضروری
#شكلات_رژيمى_فست_بريك #شكلات #فوراور #ارگانيك #طبيعى #رژيم #لاغرى #كالرى #تناسب_اندام #زندگى_سالم #سلامت #تندرست #فيتنس #پروتئين_گياهى #پروتئين #سويا #خوشمزه شکلات رژیمی فوراور فست بریک حاوی: بادام و پسته زمینی، شیر، سویا، نمک دریایی، روغن هسته خرما، عسل، ژل آلوئه ورا، غنی شده با انواع ویتامین و مواد معدنی، آمینو اسیدها و آنزیمهای ضروری
.
واي خداي من😍
پر از #شور #نشاط و #شادی شما هم ببينيند #روحتون #تازه ميشه❤️
#ورزش و شادی در #صبح #برفي❄️
#تندرست و #شادباشیدهمیشه  #😃😃😃😃😃😃 #💃 💃💃💃💃
. واي خداي من😍 پر از #شور #نشاط و #شادی شما هم ببينيند #روحتون #تازه ميشه❤️ #ورزش و شادی در #صبح #برفي❄️ #تندرست و #شادباشیدهمیشه #😃😃😃😃😃😃 #💃 💃💃💃💃
یکی از مهمترین خواص زنجبیل درمان سرماخوردگی های بسیار شدید به علت گرم و خشک بودن این گیاه است.  نباید بیشتر از 2 تا 3 گرم در روز زنجبیل مصرف کرد

#تندرست#نشاط#تغذیه_کودک
یکی از مهمترین خواص زنجبیل درمان سرماخوردگی های بسیار شدید به علت گرم و خشک بودن این گیاه است. نباید بیشتر از تا گرم در روز زنجبیل مصرف کرد #تندرست #نشاط #تغذیه_کودک
.
🍊نوشیدن #آب #پرتقال با#صبحانه یک باور #اشتباه است!

#بهتر است ۱ ساعت بعد از صبحانه میل شود؛ چون #اسید آن باعث #هضم #زود هنگام صبحانه و #دریافت نکردن #مواد و #ویتامین های #غذا می‌شود💪
.
#امیر_اسپرت
. 
#شاد_باشید #سلامت_باشید
#ریلکس #تندرست #ورزشکار
#قم #قمی_ها #لاکچری
#مهربانی #کارتن_خواب #پرندگان #سرما
#qom
#qomi
#qomia16
#qomiha
. 🍊نوشیدن #آب #پرتقال با #صبحانه یک باور #اشتباه است! #بهتر است ۱ ساعت بعد از صبحانه میل شود؛ چون #اسید آن باعث #هضم #زود هنگام صبحانه و #دریافت نکردن #مواد و #ویتامین های #غذا می‌شود💪 . #امیر_اسپرت . #شاد_باشید #سلامت_باشید #ریلکس #تندرست #ورزشکار #قم #قمی_ها #لاکچری #مهربانی #کارتن_خواب #پرندگان #سرما # # #
آقا فيل هيث از خوباى آمريكا😆
(خدايى اين شاهكاره كدوم عكاسه)
Which master is this photographer?@philheath 
FOLLOW FOR⤵⤵⤵
#_omid_f5 
@_omid_f5
@_omid_f5
@_omid_f5
MOTIVATION⤴⤴⤴
#_omid_f5 #phillheath #bodybuildingcom #workouts #workout #workoutmotivation #motivation #hardstylefamily #fitness #wbffbikini #wbffpro #ifbb #muscles #wwe #supportsmallbusiness 
#thankgod #gymlife #healthylifestyle 
#باشگاه # ورزش #تندرست #قدرت
آقا فيل هيث از خوباى آمريكا😆 (خدايى اين شاهكاره كدوم عكاسه) ? ⤵⤵⤵ _ ⤴⤴⤴ _ #باشگاه ورزش #تندرست #قدرت
#تندرست اور #صحت مند رہنے کا #راز

پروگرام : نسیم زندگی ۔ 29 جنوری 2018
مکمل پروگرام ویب سائٹ پر
http://urdu.sahartv.ir/tv/program--naseemzendagy
 #healthy #Life #Fit #Raaz #Sehat #Tandrust #Zindagi
#تندرست اور #صحت مند رہنے کا #راز پروگرام : نسیم زندگی ۔ جنوری مکمل پروگرام ویب سائٹ پر ://..//--
امروز هم مانند روزهای دیگر، همکاران خورشاد از نخستین ساعات روز مشغول کار توزیع بسته‌های غذای رژیمی به مشترکین بودند. البته با سختی بسیار بیشتر از روزهای دیگر. این عکس را پیک محله درکه فرستاده‌است. برای سلامتی همه همکاران دعا میکنیم. مسئولیت‌پذیرترین یکی از فاکتورهای مهم در خورشاد است. همیشه شاد و تندرست باشید. #همکار #برف #خورشاد #تندرست #تهران #سلامتی #مسئولیت #دعا #رژیم
امروز هم مانند روزهای دیگر، همکاران خورشاد از نخستین ساعات روز مشغول کار توزیع بسته‌های غذای رژیمی به مشترکین بودند. البته با سختی بسیار بیشتر از روزهای دیگر. این عکس را پیک محله درکه فرستاده‌است. برای سلامتی همه همکاران دعا میکنیم. مسئولیت‌پذیرترین یکی از فاکتورهای مهم در خورشاد است. همیشه شاد و تندرست باشید. #همکار #برف #خورشاد #تندرست #تهران #سلامتی #مسئولیت #دعا #رژیم
سلام شاپركي هااا 
با توجه به اينكه تعداد درخواست ها براي رسپي هاي #ديتاكس_واتر خيلي بالا بود تصميم گرفتيم چند موردشو اينجا براتون بذاريم.
.
.
.

خيلي خيلي براتون مفيدن. حتما درست كنيد و لذت ببريد. براي اينكه در چالش نوشيدن اب موفق تر باشين، اين حركت رو گروهي و با دوستانتون انجام بدين تا از هم انگيزه بگيرين. #سلامت و #تندرست باشين همراهان خوب.
.
. 🌟به تمام تركيبات زير ١ تا ٢ ليتر اب اضافه كنيد و يه شب بذاريد در يخچال بمونه.روش استفاده از ميوه ها هم به صورت حلقه حلقه و ترجيحا با پوسته. معمولا يك عدد و سايز متوسط به جز براي ميوه هاي كوچيك مثل توت فرنگي يا بزرگ مثل هندوانه🌟 واسه تنوع هم ميتونيد از درست كردن يخ هاي ميوه اي فوق العاده زيبا لذت ببريد و به ديتاكس واترتون اضافه كنيد😍
.
.
. 💪🏼💪🏼براي لاغري 💪🏼💪🏼 .
.
.
🦋 ليمو🍋 + خيار🥒+ نعناع🌿
.
. 🦋 هندوانه🍉+ كيوي🥝+ توت فرنگي🍓
.
. 🦋 ليمو🍋+ چهارتخم🥄١قاشق غذاخوري+ عسل🍯١قاشق غذاخوري .
. 🦋 ليمو🍋+خيار🥒+ زنجبيل🥄
.
.
💥💥براي انرژي💥💥 .
.
.
🦋 ليمو🍋+توت فرنگي🍓+نعناع🌿+سيب🍎+دارچين 🥄١ قاشق چاي خوري .
.
.
.
.
⚡️⚡️ براي سيستم ايمني ⚡️⚡️.
.
.
.
🦋 ليمو🍋+پرتقال🍊+ نعناع 🌿
.
.
🦋 خيار🥒+زنجبيل🥄+اناناس 🍍
.
.
.
.
.
.
.
.
#زيبا #زيبايي #لاغري #تناسب_اندام  #فيتنس #لوكس 
#زندگي_لوكس #پوست  #كلينيك_پوست #كلينيك_زيبايي #كلينيك_لوكس_پوست_در_مشهد  #مشهد #سلامتي_بدن #دكتر #دكتر_متخصص 
#دكتر_پوست #شاپركي 
#dr #doctor #fitness 
#skin #beautyclinic
سلام شاپركي هااا با توجه به اينكه تعداد درخواست ها براي رسپي هاي #ديتاكس_واتر خيلي بالا بود تصميم گرفتيم چند موردشو اينجا براتون بذاريم. . . . خيلي خيلي براتون مفيدن. حتما درست كنيد و لذت ببريد. براي اينكه در چالش نوشيدن اب موفق تر باشين، اين حركت رو گروهي و با دوستانتون انجام بدين تا از هم انگيزه بگيرين. #سلامت و #تندرست باشين همراهان خوب. . . 🌟به تمام تركيبات زير ١ تا ٢ ليتر اب اضافه كنيد و يه شب بذاريد در يخچال بمونه.روش استفاده از ميوه ها هم به صورت حلقه حلقه و ترجيحا با پوسته. معمولا يك عدد و سايز متوسط به جز براي ميوه هاي كوچيك مثل توت فرنگي يا بزرگ مثل هندوانه🌟 واسه تنوع هم ميتونيد از درست كردن يخ هاي ميوه اي فوق العاده زيبا لذت ببريد و به ديتاكس واترتون اضافه كنيد😍 . . . 💪🏼💪🏼براي لاغري 💪🏼💪🏼 . . . 🦋 ليمو🍋 + خيار🥒+ نعناع🌿 . . 🦋 هندوانه🍉+ كيوي🥝+ توت فرنگي🍓 . . 🦋 ليمو🍋+ چهارتخم🥄١قاشق غذاخوري+ عسل🍯١قاشق غذاخوري . . 🦋 ليمو🍋+خيار🥒+ زنجبيل🥄 . . 💥💥براي انرژي💥💥 . . . 🦋 ليمو🍋+توت فرنگي🍓+نعناع🌿+سيب🍎+دارچين 🥄١ قاشق چاي خوري . . . . . ⚡️⚡️ براي سيستم ايمني ⚡️⚡️. . . . 🦋 ليمو🍋+پرتقال🍊+ نعناع 🌿 . . 🦋 خيار🥒+زنجبيل🥄+اناناس 🍍 . . . . . . . . #زيبا #زيبايي #لاغري #تناسب_اندام #فيتنس #لوكس #زندگي_لوكس #پوست #كلينيك_پوست #كلينيك_زيبايي #كلينيك_لوكس_پوست_در_مشهد #مشهد #سلامتي_بدن #دكتر #دكتر_متخصص #دكتر_پوست #شاپركي
‍ جدول جايگزين هاى سالم🍏
به نظر دشوار نمى آيد، كمى از غذاهاى سالم را امتحان كنيم. جدول زير تغيير بسيار كمى نسبت به آنچه كه قبلا مى خورده ايم(ستون سمت راست) و آنچه كه پيشنهاد مى كند(ستون سمت چپ) را درخواست مى كند. 
نتيجه: تندرستى و فشار خون متعادل
از كتاب
‍ جدول جايگزين هاى سالم🍏 به نظر دشوار نمى آيد، كمى از غذاهاى سالم را امتحان كنيم. جدول زير تغيير بسيار كمى نسبت به آنچه كه قبلا مى خورده ايم(ستون سمت راست) و آنچه كه پيشنهاد مى كند(ستون سمت چپ) را درخواست مى كند. نتيجه: تندرستى و فشار خون متعادل از كتاب" كاهش فشار خون بالا" مترجم: دكتر مهشيد صحابى متخصص قلب و عروق ‍ آدرس فروشگاه انتشارات كتاب درمانى: م انقلاب خ كارگر جنوبى بين جمهورى و آذربايجان كوچه كامياب بن بست اول تلفن: ٦٦٤٢٣٣٧٠- ٠٢١ ://../. ://.. ://./ #سالم #تندرست #غذا #چربى #قند #پيتزا #نوشابه_گازدار #فشار_خون #قلبي #پنير #ماست #شكر #قهوه #ميوه #كتاب #كتاب_مفيد #كتاب_درمانى #ماهى #مرغ #سيب_زمينى
.
ســـ🌸ــلام‌
به شنبه 7 بهمن خوش‌آمدید 🌸ازخدا میخوام
💕خوشی و شادی را 🌸نصیبتان کند
💕تندرستی را به
🌸شما بپوشاند
💕و موفقیت را در
🌸مسیرتان قرار دهد

#سلام #سلام_زندگی #صبح_قشنگتون_بخیر #اول_هفته_خوبی_و_پرانرژی_داشته_باشید #شاد_باشید #موفق #تندرست #خدا #والدین #فرزندان #شنبه #بهمن #زمستان
. ســـ🌸ــلام‌ به شنبه بهمن خوش‌آمدید 🌸ازخدا میخوام 💕خوشی و شادی را 🌸نصیبتان کند 💕تندرستی را به 🌸شما بپوشاند 💕و موفقیت را در 🌸مسیرتان قرار دهد #سلام #سلام_زندگی #صبح_قشنگتون_بخیر #اول_هفته_خوبی_و_پرانرژی_داشته_باشید #شاد_باشید #موفق #تندرست #خدا #والدین #فرزندان #شنبه #بهمن #زمستان
جوان بانشاط، موتور پیش برنده ملت
‌💐 جوان یک کشور اگر بخواهد مثل #موتور پیش‌برنده‌ای آن ملت را پیش ببرد، احتیاج داردبه اینکه #بانشاط، #تندرست و دلبسته به #کار باشد.
( از فرمایشات #رهبر_انقلاب )
جوان بانشاط، موتور پیش برنده ملت ‌💐 جوان یک کشور اگر بخواهد مثل #موتور پیش‌برنده‌ای آن ملت را پیش ببرد، احتیاج داردبه اینکه #بانشاط، #تندرست و دلبسته به #کار باشد. ( از فرمایشات #رهبر_انقلاب )
گن لاغری اسلیم اند لیفت زنانه
ویژگی های محصول

بافتی بسیار نرم و لطیف دارداحساس راحتی و آسایش هنگام به تن داشتن مانند پوست دومبه محض پوشیدن هیکل شما را چندین سانتیمتر باریک و لاغر میکندبیشتر قسمتهای بدن که شامل چاقی موضعی هستند را در بر می گیرداز الیاف مایکرو فیبر جدید ساخته شده که مانع تنفس پوست نمی شوندهیچگونه سیم و فنری در آن به کار نرفته استدارای دو بند قابل تفکیک در قسمت لبه بالایی استدارای درز در قسمت فاق برای استفاده آسان در طول روزاز چین خوردن و کیس ایستادن لباسهای ظریف جلوگیری می کندلطفا سایز مورد نظر خود را تو دایرکت بگویید

قیمت تمام شده باهزینه پست درب منزلتان  ۲۲ تومان 
لاغر#خوشگل#خوش#فرم#جذاب#سالم#سلامت#تندرست#
گن لاغری اسلیم اند لیفت زنانه ویژگی های محصول بافتی بسیار نرم و لطیف دارداحساس راحتی و آسایش هنگام به تن داشتن مانند پوست دومبه محض پوشیدن هیکل شما را چندین سانتیمتر باریک و لاغر میکندبیشتر قسمتهای بدن که شامل چاقی موضعی هستند را در بر می گیرداز الیاف مایکرو فیبر جدید ساخته شده که مانع تنفس پوست نمی شوندهیچگونه سیم و فنری در آن به کار نرفته استدارای دو بند قابل تفکیک در قسمت لبه بالایی استدارای درز در قسمت فاق برای استفاده آسان در طول روزاز چین خوردن و کیس ایستادن لباسهای ظریف جلوگیری می کندلطفا سایز مورد نظر خود را تو دایرکت بگویید قیمت تمام شده باهزینه پست درب منزلتان ۲۲ تومان لاغر #خوشگل #خوش #فرم #جذاب #سالم #سلامت #تندرست
چگونه در پنــــج دقیقه سلامتی خود را بازیابیم ⁉️ اگه شما هم از خوندن این جمله تعجب کردید، پس حتما گیف بالا رو ببینید و همین الان بهش عمل کنید (☝️) @pezeshkan.ahvaz
#ترفند#سلامتی#سالم#تندرست#پنج#تعجب#گیف#اهواز#پزشک#پزشکی#پزشکان_اهواز
چگونه در پنــــج دقیقه سلامتی خود را بازیابیم ⁉️ اگه شما هم از خوندن این جمله تعجب کردید، پس حتما گیف بالا رو ببینید و همین الان بهش عمل کنید (☝️) #ترفند #سلامتی #سالم #تندرست #پنج #تعجب #گیف #اهواز #پزشک #پزشکی #پزشکان_اهواز
♨️كدو سبز حاوي آنتي اكسيدان قوي و ضد التهاب است و از ابتلا به بيماري MS جلوگيري ميكند. 👈🏼ويتامين C و لوتئين موجود در كدو سبز براي چشم مفيد است.

@اکسیر سلامت 
#اکسیر#
#سلامت#
#تندرست#
#زیبایی#
#زندگی#
#لاغری#
#تناسب#
#اندام#هفتسین#نوروز#
#دیابت#کبد#چرب#
#پوست#
#مو#
#زیبایی##نوروز_97#
ا
♨️كدو سبز حاوي آنتي اكسيدان قوي و ضد التهاب است و از ابتلا به بيماري جلوگيري ميكند. 👈🏼ويتامين و لوتئين موجود در كدو سبز براي چشم مفيد است. سلامت #اکسیر # #سلامت # #تندرست # #زیبایی # #زندگی # #لاغری # #تناسب # #اندام #هفتسین #نوروز # #دیابت #کبد #چرب # #پوست # #مو # #زیبایی #نوروز_ # ا
هرگز چای را فوت نکنید ! 👈ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر سوء میگذارد !
#سلامت#تندرست#دمنوش#
هرگز چای را فوت نکنید ! 👈ترکیب اسیدی حاصل از واکنش بازدم شما با چای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر سوء میگذارد ! #سلامت #تندرست #دمنوش
دوستان عزیز
عضو کانال تلگرام
تک فروشی نیروانا شوید.

@taknirvanateh

منتظر حضور سبزتون داخل کانال هستیم.

در صورت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی تلگرام زیر مراجعه فرمایید

@yogawood68
#تهران #ایران #لاکچری #لباس #پوشاک #زن #دختر #بانو #هنرمند #خانگی #راحتی #اسپورت #ورزش #باشگاه
دوستان عزیز عضو کانال تلگرام تک فروشی نیروانا شوید. منتظر حضور سبزتون داخل کانال هستیم. در صورت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی تلگرام زیر مراجعه فرمایید #تهران #ایران #لاکچری #لباس #پوشاک #زن #دختر #بانو #هنرمند #خانگی #راحتی #اسپورت #ورزش #باشگاه
.🔻🔹️آکواپیلاتس🔹️🔺️
. 🔵پیلاتس در آب نه تنها برای افرادی که دارای اضافه وزن و بیماری هستند بلکه برای افراد تمرین کرده نیز چالش برانگیز می باشد، خصوصا زمانی که آب در حال تلاطم است اجرای کنترلی حرکات دشوارتر خواهد بود. 😊 .
🔴بی وزنی و کم بودن فشار بر روی مفاصل می تواند به افراد دچار به آرتروز نیز محیطی برای فعالیت معرفی کند همچنین برای افرادی که در پی افزایش قدرت انعطاف پذیری خود هستند، پیلاتس در آب بهترین گزینه می باشد.😍 🔸كلوب هاي ورزشي ارمغان مسائلي🔸..
.
. ☎️09128880426☎️
.
.
🔴https://t.me/tanko0k_armaghan
.

#اسپنینگ #کلوب_ورزشی #باشگاه_ورزشی #ورزش #تناسب_اندام #تندرست #تمرین_با_کش #کش_ورزشی #تغذیه_مناسب #دوچرخه_ثابت #ورزشکار #دوچرخه_سواری #دوچرخه #فیتنس #جامپینگ #لاغری #چربی_سوز #اندام_متناسب #یوگا #شکم #آکوا #آکوا_اسپنینگ
.🔻🔹️آکواپیلاتس🔹️🔺️ . 🔵پیلاتس در آب نه تنها برای افرادی که دارای اضافه وزن و بیماری هستند بلکه برای افراد تمرین کرده نیز چالش برانگیز می باشد، خصوصا زمانی که آب در حال تلاطم است اجرای کنترلی حرکات دشوارتر خواهد بود. 😊 . 🔴بی وزنی و کم بودن فشار بر روی مفاصل می تواند به افراد دچار به آرتروز نیز محیطی برای فعالیت معرفی کند همچنین برای افرادی که در پی افزایش قدرت انعطاف پذیری خود هستند، پیلاتس در آب بهترین گزینه می باشد.😍 🔸كلوب هاي ورزشي ارمغان مسائلي🔸.. . . ☎️☎️ . . 🔴://./_ . #اسپنینگ #کلوب_ورزشی #باشگاه_ورزشی #ورزش #تناسب_اندام #تندرست #تمرین_با_کش #کش_ورزشی #تغذیه_مناسب #دوچرخه_ثابت #ورزشکار #دوچرخه_سواری #دوچرخه #فیتنس #جامپینگ #لاغری #چربی_سوز #اندام_متناسب #یوگا #شکم #آکوا #آکوا_اسپنینگ
.🔹️🔺️آکواپیلاتس🔻🔹️
. .🔵حرکت در آب، عضلات را دچار یک تنش و کشش عمقی و مرکزی می کند. در این ورزش خبری از جهش یا دویدن نیست بلکه تمرکز بر روی اجرای کنترلی حرکات و استفاده از همین تنش های مرکزی در عضلات می باشد. 😄 . 🔶شناوری، نشستن ها و ایستادن ها از حرکات پایه این ورزش می باشند. 😃🏊🏻‍♀️
. ⭕️فعالیت در آب احتمال آسیب دیدگی در نتیجه استفاده از وسایل کمک آموزشی و یا عدم آگاهی ورزشکاران از نحوه صحیح اجرای حرکات را به طرز قابل توجهی کاهش می دهد.😍
.
⬅️ پست بعدی ما را از دست ندهید😉 👈
.
. 🔸كلوب هاي ورزشي ارمغان مسائلي🔸..
.
. ☎️09128880426☎️
.
.
🔴https://t.me/tanko0k_armaghan
.

#اسپنینگ #کلوب_ورزشی #باشگاه_ورزشی #ورزش #تناسب_اندام #تندرست #تمرین_با_کش #کش_ورزشی #تغذیه_مناسب #دوچرخه_ثابت #ورزشکار #دوچرخه_سواری #دوچرخه #فیتنس #جامپینگ #لاغری #چربی_سوز #اندام_متناسب #یوگا #شکم #آکوا #آکوا_اسپنینگ
.🔹️🔺️آکواپیلاتس🔻🔹️ . .🔵حرکت در آب، عضلات را دچار یک تنش و کشش عمقی و مرکزی می کند. در این ورزش خبری از جهش یا دویدن نیست بلکه تمرکز بر روی اجرای کنترلی حرکات و استفاده از همین تنش های مرکزی در عضلات می باشد. 😄 . 🔶شناوری، نشستن ها و ایستادن ها از حرکات پایه این ورزش می باشند. 😃🏊🏻‍♀️ . ⭕️فعالیت در آب احتمال آسیب دیدگی در نتیجه استفاده از وسایل کمک آموزشی و یا عدم آگاهی ورزشکاران از نحوه صحیح اجرای حرکات را به طرز قابل توجهی کاهش می دهد.😍 . ⬅️ پست بعدی ما را از دست ندهید😉 👈 . . 🔸كلوب هاي ورزشي ارمغان مسائلي🔸.. . . ☎️☎️ . . 🔴://./_ . #اسپنینگ #کلوب_ورزشی #باشگاه_ورزشی #ورزش #تناسب_اندام #تندرست #تمرین_با_کش #کش_ورزشی #تغذیه_مناسب #دوچرخه_ثابت #ورزشکار #دوچرخه_سواری #دوچرخه #فیتنس #جامپینگ #لاغری #چربی_سوز #اندام_متناسب #یوگا #شکم #آکوا #آکوا_اسپنینگ
قبل از هرچیز میخواستم بگم من پستام مخاطب خاصی نداره مخصوصا این پست حرف اول اسم خودم هست البته عذرخواهی میکنم مجبوربودم اینجور بگم
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
♦️تو با شرافتی اگر…
آبروی دیگران را مانند آبروی خودت محترم بدانی.

تو آزادی، اگر…
خودت را کنترل کنی، نه دیگران را

تو مهربانی، اگر…
وقتی دیگران مرتکب اشتباهی میشوند، آنها را ببخشی.

تو شادی، اگر…
گُلی را ببینی و بخاطر زیباییش خدا را شکر کنی.

تو ثروتمندی، اگر…
بیش از آنچه نیاز داری نداشته باشی.

و دوست داشتنی هستی، اگر…
دردهایت تو را از دیدن دردهای دیگران کور نکرده باشد…

اگر چنین است
به بزرگیت افتخار کن…
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
#انسان _شرافت_مهربانی_شکر گزاری
قبل از هرچیز میخواستم بگم من پستام مخاطب خاصی نداره مخصوصا این پست حرف اول اسم خودم هست البته عذرخواهی میکنم مجبوربودم اینجور بگم 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 ♦️تو با شرافتی اگر… آبروی دیگران را مانند آبروی خودت محترم بدانی. تو آزادی، اگر… خودت را کنترل کنی، نه دیگران را تو مهربانی، اگر… وقتی دیگران مرتکب اشتباهی میشوند، آنها را ببخشی. تو شادی، اگر… گُلی را ببینی و بخاطر زیباییش خدا را شکر کنی. تو ثروتمندی، اگر… بیش از آنچه نیاز داری نداشته باشی. و دوست داشتنی هستی، اگر… دردهایت تو را از دیدن دردهای دیگران کور نکرده باشد… اگر چنین است به بزرگیت افتخار کن… 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #انسان _شرافت_مهربانی_شکر گزاری
یکی تو ۲۳ سالگی #ازدواج میکنه و اولین #بچه شو ۱۰ سال بعد به #دنیا میاره،!
اما اون یکی ۲۹ سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو سال بعدش به دنیا میاره..!
یکی هم ۲۵ سالگی #فارغ_التحصیل میشه ولی ۵ سال بعدش #کار پیدا میکنه..!
یکنفر دیگه هم ۲۹ سالگی #مدرک شو میگیره و بلافاصله کار #موردعلاقه شو پیدا میکنه !
یک نفر هم از خوش اقبالیش ! ۳۰ سالگی #رئیس شرکت میشه اما از بخت بد در ۴۰ سالگی #فوت میکنه !
 اون یکی دیگه ۴۵ سالگی رئیس شرکت شده ولی  تا ۹۰ سالگی #سالم #تندرست عمر کرده !

اینارو گفتم که هم بخودم و  تو  #یادآوری کنم ؛ که تو نه از بقیه جلوتری و  نه عقب تر !! تو توی #زمان خودت #زندگی میکنی!
پس با خودت #مهربان و #آرام باش .
سعی کن با #آرامش از زندگی ت لذت ببری و #هرگز خودت را با دیگری #مقایسه نکن !
یکی تو ۲۳ سالگی #ازدواج میکنه و اولین #بچه شو ۱۰ سال بعد به #دنیا میاره،! اما اون یکی ۲۹ سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو سال بعدش به دنیا میاره..! یکی هم ۲۵ سالگی #فارغ_التحصیل میشه ولی ۵ سال بعدش #کار پیدا میکنه..! یکنفر دیگه هم ۲۹ سالگی #مدرک شو میگیره و بلافاصله کار #موردعلاقه شو پیدا میکنه ! یک نفر هم از خوش اقبالیش ! ۳۰ سالگی #رئیس شرکت میشه اما از بخت بد در ۴۰ سالگی #فوت میکنه ! اون یکی دیگه ۴۵ سالگی رئیس شرکت شده ولی تا ۹۰ سالگی #سالم #تندرست عمر کرده ! اینارو گفتم که هم بخودم و تو #یادآوری کنم ؛ که تو نه از بقیه جلوتری و نه عقب تر !! تو توی #زمان خودت #زندگی میکنی! پس با خودت #مهربان و #آرام باش . سعی کن با #آرامش از زندگی ت لذت ببری و #هرگز خودت را با دیگری #مقایسه نکن !