همه عکس ها و کلیپ های تندرستی در اینستاگرام


loading...
با استفاده از علم، مهارت و تجربه متخصصین و مشاوران حرفه‌ای به صورت رایگان برای استفاده از این فرصت از طریق دایرکت یا تلگرام در خدمت شما هستیم 🌼 #زیبایی #سلامت #تندرستی #جوانی #پوست #مو #تغذیه #تغذیه_سالم #مشاوره_رایگان
🔻⚠️ یکی از مشکلات شایع افراد چاق ، آسم است که با کاهش وزن و رسیدن به تناسب، آسم بیمار نیز بهبود کامل می یابد و یا بهتر می شود. ➖➖➖➖➖➖ لاغری #ورزش #تندرستی #طب_سنتی #دمنوش #خوب_باشیم #دکتر #سلامت #لاغر_شویم #تناسب_اندام
همایش بی نظیر نیوشا با حضور نفر از اعضای باشگاه کارآفرینی نیوشا.. تلفن تماس: اسماعیلی پاسخ به تلفن در ساعات اداری #دمنوش_سلامت_لاغری_نیوشا_نیک #چای_نوشیدنی_سلامت #ورزش_لایف_استایل #تندرستی #زیبایی #کبد_چرب
.ارسال به تمام نقاط ایران قیمت ها در کانال تلگرام👈👈👈👈 ست عشقولانه سفید😍😍😍 ماگ مستر + شمعدان خانه قیمت تومن لینک کانال تلگرام👈👈👈 👇 ارسال به تمام نقاط ایران سفارش در کانال تلگرام ./ تلفن دفترفروش: مسئول فروش: جاهدی #خرید #هدیه #ماگ #ماگستان #حراج #تخفیف #عمده #آشپزخانه #ظروف_آشپزخانه #قهوه #کافی_شاپ #کافه #پاریس #قوطی_فلزی #خط_خطی #دمنوش #لیوان #ماگ_سرامیکی #برند #استارباکس #تندرستی #کیتی #رژیم #جهیزیه #رشت
‏------------------------------ ‎ تمرین ورزش کروکت رشته ورزشی دی ماه۱۳۹۶ در زمین جدید باشگاه ورزشی کروکت بنانیه‏‎ ‏ . ✅انجمن کروکت جمهوری اسلامی ایران ‏ ‏ # ‏ # ‏ # ‏ ‏ ‏ ‏ # ‏ # #خبرورزشی #کروکت #سلامتی #شادابی #هیجان #تندرستی #عباس_وليخاني #باشگاه_کروکت_نزاجا #باشگاه_وی_رویال
‏------------------------------ ‎ تمرین ورزش کروکت رشته ورزشی دی ماه۱۳۹۶ در زمین جدید باشگاه ورزشی کروکت بنانیه‏‎ ‏ . ✅انجمن کروکت جمهوری اسلامی ایران ‏ ‏ # ‏ # ‏ # ‏ ‏ ‏ ‏ # ‏ # #خبرورزشی #کروکت #سلامتی #شادابی #هیجان #تندرستی #عباس_وليخاني #باشگاه_کروکت_نزاجا #باشگاه_وی_رویال
‏------------------------------ ‎ تمرین ورزش کروکت رشته ورزشی دی ماه۱۳۹۶ در زمین جدید باشگاه ورزشی کروکت بنانیه‏‎ ‏ . ✅انجمن کروکت جمهوری اسلامی ایران ‏ ‏ # ‏ # ‏ # ‏ ‏ ‏ ‏ # ‏ # #خبرورزشی #کروکت #سلامتی #شادابی #هیجان #تندرستی #عباس_وليخاني #باشگاه_کروکت_نزاجا #باشگاه_وی_رویال
اگر در طول روز زیاد با تلفن خودتان مشغولید بزودی دچار تاری دید و خشکی چشم خواهید شد برای جلوگیری از ترفند۲۰-۲۰-۲۰ استفاده کنید پس از هر ۲۰ دقیقه ۲۰ ثانیه به۲۰ متر دورتر خیره شوید #لاغری #تناسب_اندام #سبزیجات #پیاده_روی #میوه #زندگی_سالم #تندرستی #خوش_هیکل #فیتنس #تغذیه_سالم
👌نوشیــدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود ! ✔️کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت میشود ! #لاغری #تناسب_اندام #سبزیجات #پیاده_روی #میوه #زندگی_سالم #تندرستی #خوش_هیکل #فیتنس #تغذیه_سالم
وازلین مژه هایتان را تقویت میکند یکی از راه های آسان و خوب برای رشد مژه ها و بلند کردن آنها به کار بردن وازلین روی آنها قبل از رفتن به تخت خواب #لاغری #تناسب_اندام #سبزیجات #پیاده_روی #میوه #زندگی_سالم #تندرستی #خوش_هیکل #فیتنس #تغذیه_سالم
علل ریزش مو در زنان: استرس‌های جسمی و روحی، بارداری، ارث، کمبود پروتئین، کم خونی، رژیم های کاهش وزن غیر استاندارد #رژیم #رژیم_درمانی #تغذیه #تغذیه_درمانی #لاغری #چاقی #کاهش_سایز #کاهش_وزن #کالری #سلامتی #تندرستی #کم_خونی #ریزش_مو #اضافه_وزن
#هوای_پاکم_آرزوست . دی ماه هر سال در تقویم ملی کشور مصادف با روز هوای پاک است . در حالی که همه افراد خواهان تنفس در هوایی پاک هستند اما بسیاری از ما توجهی به نقش خود در جلوگیری از آلودگی هوا و حفظ پاکی آن نداریم. . آلودگی هوا سلامتی و جان همه افراد ساکن در یک شهر را تهدید می کند و هر کس در حد توان خود مسئول جلوگیری از این آلودگی ها و حفظ پاکی هوا می باشد . . . #هوای_پاک #سلامتی #تندرستی
#پیشگیری و #درمان بسیار ساده ست . فقط کافیه #دمنوش_نیوشا مخصوص مشکلتون تهیه کنید: 😍 ✅لطفا مارا معرفی کنید...😐🙏❤️ از همین حالا شروع کنید🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ تا عید چیزی نمونده با ما تماس بگیرید مشاوره توسط بانو و لینک در بیو پیج . _🌸🌸🌸🌸🌸🌸_ | 🆔 |📲 |🌸🌸🌸🌸🌸🌸 _ لینک عضویت #گروه بیوپیج نیوشا... لطفا به #سلامتی دوستان و خودتون اهمیت بدید.. و #دوستان_تگ_رو_کنید🌺🌹 --------------(🍃🌸🍃🌸🍃)------------ #تندرستی #ای_بی_خاص_شود #رفلاکس_معده #آرایشگاه #چاقی #روده #عشق #بوس #کاهش_چربی #زخم_معده #اسهال #نیوشا #یبوست #طب_سنتی #سانچی #یبوست #بهار_نارنج #نعناع #بلوبری #کرن_بری -------------(🍃🌸🍃🌸🍃)------------
این تست گاهی اوقات برای درک علت سنکوب‌ها استفاده می‌شود. شما روی یک میز دراز می‌کشید و میز از سمتی که دراز کشیده‌اید به سمت بالا حرکت می‌کند. تغییر موقعیت ممکن است سبب غش کردن شما شود. دکتر علائم، ضربان قلب، الکتروکاردیوگرافی و فشار خون شما را در طول آزمون مشاهده می‌کند. او ممکن است به شما دارو بدهد و سپس پاسخ شما به دارو را ارزیابی کند. #جراح #جراح_قلب #قلب #بیماری_های_قبلی #بیمار_قبلی #پزشک_قلب_و_عروقی #فوق_تخصص_جراحی_قلب #دکتر_رضایی #دکتر_رضایی_جراح_قلب #سلامت #پزشک #پزشک_سلامت #تندرستی #قلب #جراحی_قلب #عمل_قلب_باز #آلودگی_هوا #تنگی_نفس #خستگی #سکته_قلبی #تست_تیلت #تست_سنکوپ #سنکوپ
. اگه گفتین این تخم مرغا چه‌جوری این‌جوری شدن؟🥚💛💜💙 . جواب رو به زودی تو کانال تلگرام کرفس میذاریم.🤗👇 . 📱کانال تلگرام کرفس: . #غذای_سالم #سالم_خوری #رعایت_تغذیه #زندگی_سالم #سلامتی #تندرستی #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_با_موبایل #لاغری #کالری_شماری_کرفس #کالری_شماری #آشپزی_سالم #تناسب_اندام #کرفس #رژیم_غذایی
. . 💟پاکسازی کلیه و کبد از زهر آبها ، مواد زائد و سنگهای کلیه به وسیله ی نوشیدنی دست ساز خانگی ❌کلیه و‌کبد عضوهایی مهم در تضمین زندگی طولانی مدت هستند لزوم مراقب و بهبود عملکرد آنها از وظایف ما انسان هاست. این عضوها مسئولیت دفع مواد سمی ،زهرآبها ،مواد زائدو پاکسازی خون از مواد ناسالم ،بالانس فشارخون و کلسترول ازدیگر وظایف این دو عضو است. طی فرآیند های مکرر دفع موادسمی و نمک زدایی کلیه ها ممکن است بعضی از این مواد در کلیه تبدیل به سنگ و حالت شن شده و مشکلات متعددی در بدن ایجاد کنند پس اهمیت محافظت و بهبود عملکر د این عضوها بسیار حیاتی است دراینجا به معرفی و توضیح طرز تهیه نوشیدنی خانگی بهبود دهنده عملکرد کلیه ها و کبد می پردازیم با استفاده از جعفری (پارسیلی) از خانواده سبزیجات که بهترین عنصر برای پاکسازی و بهبود این عضو هاست. چطور جعفری به سلامت کلیه و کبد شما کمک میکند؟ ابتدا مقداری جعفری را داخل ظرف ریخته و روی آن را کاملا بپوشانید سپس برروی حرارت بالا قرار داده تازمانی که شروع به جوشیدن کند درادامه شعله را کمتر کرده و اجازه دهید تا ده دقیقه دیگر به جوشیدن ادامه دهد سپس شعله را بسته و بگذارید تا کاملا سرد شود بعد عصاره آن را از محتویات جدا کرده و در یخچال قرار دهید. چطور از این نوشیدنی استفاده کنیم؟ شما به منظور پاکساز ی کلیه و کبد روزانه باید یک بار از این نوشیدنی استفاده کنید پس از دو روز استفاده از این نوشیدنی رنگ ادرار شما تغییر خواهد کرد این به دلیل پاکساز ی سم و مواد زائد داخل کلیه و کبد است که توسط این نوشیدنی درحال دفع شدن است سعی کنید ماهانه دو بار از این نوشیدنی استفاده کرده واز نتایج فوق العاده آن بهره مند شوید جعفری منبع سرشار از ویتامین ،ویتامین ،ویتامین ,فولیک اسید ،آهن وموادی که برای محافظت از کبد و کلیه ضروری هستند .همچنین بهره گیری از لیمو ترش ،هندوانه ،روغن زیتون و سیب از دیگر کمک کنندها در بهبود این ارگان ها هستند. . . #استاد_سید_فرزاد_میرحسینی #بدنسازی #ورزشهای_رزمی #تناسب_اندام #بادی_بیلدینگ #بادی_کلاسیک #ورزش #تندرستی #باشگاه #مسابقات #مستر_المپیا #تغذیه #تغذیه_سالم . . جهت ارتباط با ما و درخواست مشاوره و برنامه تمرینی از طریق دایرکت یا اکانت تلگرام اقدام فرمایید. . آموزشهای بدنسازی پرورش اندام و فیتنس در پست های بعدی ◀◀◀
. براتون رفتن به این تکه از بهشت و آرزو میکنم. . 👈👈👈 اگه خوشت اومد دوستت و تگ کن اونم ببینه 😗😊😙 . 🌷🍀 . . 👌 : . #بانی #بانی_ویژن #ورزش #تغذیه #روحیه #لاغری #رژیم_غذایی #تناسب_اندام #سلامتی #موفقیت #انگیزه #انگیزشی #عشق #اراده #تندرستی #ورزش #هیجان #شیرجه #دریاچه #بهشت #زیبا #دختر_زیبا #سفر #جاذبه_گردشگر
#دمنوش_عرق_رازیانه ❕ضدافسردگی ❕تنظیم قاعدگی ❕تقویت تخمدان ❕رفع موهای زائد ❕ضدعفونت زنانگی ❕رفع کیست تخمدان ❕درمان سرد مزاجی زنان ✍شبی①لیوان همراه با①ق.م عسل،به جز ایام قاعدگی #سلامتی #تندرستی #تناسب اندام #وزن #لاغری #نیوشا #بیماری_ای_بی_خاص_شود #کاهش وزن #دمنوش #کیف #لباس مجلسی #کفش #لباس #یزد #مشهد #تهران #اصفهان #شیراز #شمال #بندر
پوست ما خاصیت کشسانی دارد. با هر بار رژیم یویو که می‌گیریم، پوست ما افتادگی بیشتری پیدا می‌کند، به خصوص با بالا رفتن سن. این شل‌شدگی خود رو در نقاطی مثل بالای بازو، شکم، سینه‌ها و کمر نشان می‌دهد. متأسفانه، ورزش هم نمی‌تواند پوست کش‌آمده رو ترمیم کند. پس اگر ظاهر پوست ما برای‌مان اهمیت دارد بهتر است که از همان ابتدا اصلاً به صورت یویو رژیم نگیریم با تگ کردن دوستان خودتون، این مطلب رو با اونها نیز به اشتراک بگذارید برای کسب اطلاعات بیشتر درباره یکا (امتیاز) انواع مواد غذایی و ورزش‌ها و نیز آشنایی با برنامه کاهش وزن یکا و خواندن مطالب متنوع تغذیه ای، رژیمی و ورزشی به سایت یکا مراجعه کنید. .. . کپی برداری از این مطلب و کلیه مطالب یکا، تنها با ذکر منبع، امکانپذیر می باشد و هر گونه تخلف در این زمینه، مورد پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت. #کاهش_وزن #تغذیه #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_امتیازی #رژیم #ورزش #تناسب_اندام #لایف_استایل #یکا #زیبایی #تندرستی #سلامتی #زیبایی_اندام #تغذیه_سالم #چاقی #لاغری #شادی #آرامش
رقص زیبای ایرانی گروه رقص نیوشا در مسابقه بسکتبال روز سه شنبه در زمین گلدن استیت در اوکلند کالیفرنیا بخش چهارم #رقص-ایرانی #رقص #فیتنس #رژیم #ورطش #عشق #تندرستی #سلامتی #شادی #خنده #ایرانی #ایران #- #-
رقص زیبای ایرانی گروه رقص نیوشا در مسابقه بسکتبال روز سه شنبه در زمین گلدن استیت در اوکلند کالیفرنیا بخش سوم #رقص-ایرانی #رقص #فیتنس #رژیم #ورطش #عشق #تندرستی #سلامتی #شادی #خنده #ایرانی #ایران #- #-
رقص زیبای ایرانی گروه رقص نیوشا در مسابقه بسکتبال روز سه شنبه در زمین گلدن استیت در اوکلند کالیفرنیا بخش دوم #رقص-ایرانی #رقص #فیتنس #رژیم #ورطش #عشق #تندرستی #سلامتی #شادی #خنده #ایرانی #ایران #- #-
رقص زیبای ایرانی گروه رقص نیوشا در مسابقه بسکتبال روز سه شنبه در زمین گلدن استیت در اوکلند کالیفرنیا #رقص-ایرانی #رقص #ایرانی #ورزش #تندرستی #سلامتی #شادی #عشق #فیتنس #رژیم #شادابی #خنده #-
بخش دوم رقص زیبای کودکان ایرانی کاری از گروه نیوشا #رقص #رقص-ایرانی #کودکان #خنده #ورزش #تندرستی #سلامتی #رژیم #فیتنس #شادی #-
در فیش اسپا چه اتفاقی می‌افتد؟ ماهی‌های گارا روفا،‌ در این نوع از ماساژ، سلول‌های ضعیف و زبر پوست پای شما را جدا می‌کنند، تا سلول‌های تازه و سالم جایگزین آن‌ها شوند. از آنجایی که عملکرد این ماهی‌ها بسیار لذت‌بخش است، در حین این ‌ماساژ، تنش‌های روحی شما به تدریج برطرف می‌شود و جای خود را به آرامشی فراگیر می‌دهد. ‎ #ماساژ #سلامتی #تندرستی #هانا #اسپا #اسپا_هانا #ریلکسیشن #پوست #زيبايي #آرامش #فيش_اسپا
رقص زیبای بچه های ایرانی با آهنگ ای ایران کاری از گروه نیوشا #رقص-ایرانی #ورطش #تندرستی #سلامتی #کودکان #ورزش #شادی #نشاط #عشق #خنده #زیبا #- #-
ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد ! هم طعم نمک را احساس ميكنيد ، هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهاي بدن را بر طرف ميسازد 💌فوروارد کنید #زیبایی #تندرستی #باطب_سنتی #گیاهان_دارویی
◀️ قد و وزنتان را به هم وصل کنید و ببینید در چه وضعی هستید. ▫️محدوده آبی 👈 لاغر ▫️محدوده سبز 👈 نرمال ▫️محدوده زرد 👈 اضافه وزن ▫️محدوده قرمز 👈 چاق #سلامتی #تندرستی #مزاج_شناسی #فوری #نیوشا #لباس_شب #زندگی_سالم #مانتو_سال #خوش_اندام #خوش_پوش #بانو #کارآفرینی #سلامتی #زیبایی #دمنوش #نیوشانیک #مضررات_دمنوش_نیوشا #تقویت_حافظه #تقوت_بدن #رضا_کیانیان #ایران #تولید_ملی مشاوره و خرید محصولات:
قراره تا عيد نوروز انداممون عالي بشه شما هم همراه شويد با چالش كاهش وزن تا عيد نوروز ① سمزدایی و دفع مواد زائد از بدن ② قلیایی کننده بدن ③ افزایش متابولیسم بدن ④ بهبود سلامتی و شادابی پوست ⑤بهبود عملکرد دستگاه گوارش ⑥کاملا گیاهی و تاثیر گذار ⑦بدون عوارض و طبيعي . 🌟نکته: پکیج لاغری شش ماهه با رژیم تغذیه تخصصی رایگان برای افرادی که بالای کیلو اضافه وزن دارند. ▶جهت سفارش و اطلاعات به تلگرام پیام دهید◀ . 🔴لینک مشاوره در قسمت بیوگرافی🔴 . #لاغری #لاغر #لایف_استایل #زیبایی #فیتنس #سلامتی #سلامت #تضمینی #چالش_لاغری_تا_عید_نوروز #چالش_سی_روز_دیسیپلین #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين #تندرستی #طبیعی #دمنوش
کاهش سایز مشتری عزیزمون بعد از روز مصرف دمنوش های نیوشا... تنها هفته مونده به سال نو😍 دیگه وقت دست دست کردن نیست ✋ دیگه وقت گفتن از سر ماه یا از شنبه شروع میکنم نیست✋ لحظه ها خیییلی سریع دارن سپری میشن. قدر لحظه هات رو بدون👌 الان تصمیم بگیر و اراده کن #لاغری #تندرستی #میکاپ #مشاوره_رایگان #لاغری_شکم #کاهش_اشتها #شادی_نشاط_صبحانه #کرن_بری #ورزش #نعنا_فلفلی #اصفهان_زيبا #بلغمی
#چطوری _چای خوش طعمی بخوریم؟🤔 👈 اگر میخواید چای خوش طعمی بخورید، هل یا دارچین داخل آب کتری بیندازید و با آن چای درست کنید 👈 اضافه کردن هل یا دارچین به چای باعث کدرشدن رنگ چای میشود 🍃 #سلامتی #تندرستی #لاغری
#نیوشا چون روزی و عمر بیش و کم نتوان کرد دل را به کم و بیش دژم نتوان کرد کار من و تو چنانکه رای من و تست از موم بدست خویش هم نتوان کرد #سلامتی #تندرستی #تناسب_اندام #دمنوش #نیوشا
✅ پاسخ به دو سوال کاربران عزیز گروه ⃣من عجله دارم و باید سریع وزن کم کنم.چیکارکنم؟ سرعت زیاد کاهش وزن در نهایت به ضرر شما تمام می‌شود. اول اینکه عوارض جسمی دارد مثل ریزش مو، خشکی پوست و … دوم اینکه به برگشت سریع وزن منجر می‌شود. در ضمن شما قرار نیست فقط وزن کم کنید قرار است تغییراتی در شیوه زندگیتان ایجاد شود تا بتوانید وزن‌تان را ثابت نگه دارید و ایجاد این تغییرات مستلزم صرف زمان مناسب است. شما کدامیک را ترجیح می‌دهید، کاهش وزن سریع برای مدتی کوتاه یا کاهش وزن صحیح برای همیشه؟ ⃣ من خیلی کم می‌خورم ولی لاغر نمی‌شوم چرا؟ چون راهش این نیست. وقتی شما کم می‌خورید بدن شما هم خودش را تطبیق می‌دهد و کمتر انرژی مصرف می‌کند. کاهش وزن صحیح با کم خوردن و گرسنگی کشیدن نیست؛ بلکه با درست خوردن و انتخابهای غذایی درست 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 برای سفارش دمنوش های کمک سلامتی نیوشا ( لاغری ، کبد چرب ، دیابت و ... ) ، از طریق آیدی ( _ ) یا شماره تلفن ( ۰۹۱۹۷۲۸۶۲۵۲ ) به تلگرام پیام بدین تا راهنماییتون کنم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #تناسب_اندام #فیتنس #ورزش #لاغری #خوش_اندام #رژیم #دمنوش #دمنوش_گیاهی #دمنوش_لاغری #لاغری_گیاهی #نیوشا #دمنوش_نیوشا #نیوشانیک #دمنوش_نيوشا_نيك_گياهى_طبيعى_ارگانيك_درمانى_كاهش_وزن_لاغر_لاغرى_چربى_سوز_چاقى #سلامتی #سلامت #چربی_سوزی #خوش_اندامی #بدون_رژیم #بدون_بازگشت #بدون_ورزش #نفخ_معده #یبوست #کبد_چرب #ورم_معده #انگیزشی #تندرستی
دلیل گرسنگی های مکرر چیست⁉️ ¤بدنتان کم آب شده ¤خوب نخوابیده اید ¤معده خود را با کربوهیدراتهای نشاسته ای پر کرده اید ¤دچار استرس هستید ¤غذای خود را با سرعت می خورید. #سالم_زندگی_کنیم #سلامتی #ورزش #تغذیه #تناسب_اندام #آرامش #دیابت #کبد_چرب #ایرانی #گیاهی #پرهیز_از_ریزه_خواری #کربو_هیدرات #استرس #کمبود_خواب #تندرستی #رژیم_غذایی_سالم #گرسنگی #طبع_مزاج_شناسی #طب_نوین_گیاهی #گیاه_درمانی #دمنوشهای_سلامتی # آیدی ارتباطی تلگرام👇👇
نیوشا رژیم نیست،ایجاد یک روش نو سالم زیستن در زندگیست🍵 با طبیعت آشتی کنیم👯‍♂️ 🥑🍎🍏🥑🍎🍏🥑🍎🍏🥑🍎🍏🥑🍎🍏🥑🍎🍏🥑🍎🍏🥑🍎🍏🥑🍎🍏🥑🍎🍏🥑🥝 #سلامتی #تندرستی #تناسب اندام #وزن #لاغری #نیوشا #بیماری_ای_بی_خاص_شود #کاهش_وزن #دمنوش #کیف #لباس_مجلسی #کفش #لباس #یزد #مشهد #تهران #اصفهان #شیراز #شمال #بندر
‌مراحل سفارش پکیج لاغری ✅تصمیم گیری🤔 ✅مشاوره👱‍♀👱 ✅انتخاب طول دوره🏃 ✅واريز وجه یا تکمیل تاییدیه ارسال ✅ارسال محصول🚚 ✅تبدیل شدن از یه ادم درشت هیکل به یه ادم خوش هیکل #سلامتی #تندرستی #تناسب_اندام #لاغری #چاقی #دمنوش #کاملا_گیاهی #صددرصد_طبیعی #نیوشا #ارکگانیک #کاهش_وزن #تصمیم #انگیزه #موفقیت #اراده #لباس #کفش #مانتو #یزد #تهران #مشهد #شیراز #بندر #شمال #جنوب
. (تثبیت موقت). شبتون خوش شام امشبم: گوشت قلقلی و قارچ+فلفل دلمه ای 🍴🍖🍄 . 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ❌❌نوع رژیمم به کالری ربطی نداره رژیم دوکان فیت (دکتر فرانسوی)دارم آدرس پیج دوکان فیت👇👇 آدرس کانال تلگرام دوکان فیت 👇👇 در تلگرام سرچ کنید آدرس سایت دوکان فیت این است .. #دوکان_فیت_تا_کریسمس #دوکان_فیت_چالش_لاغری_کریسمس #دوکان #دوکان_فیت #رژیم_دوکان #لاغری_بدون_گرسنگی #آشپزی_دوکان #دوکان_سرآشپز #رژیم #رژیم_لاغری #لاغری #اضافه_وزن #کاهش_وزن #ورزش #تندرستی #تغذیه # # #
#تقویت عضلات _استخوان _خون و مو 🔱 عدد انجیر،یک لیوان شیر، بادام، نصف قاشق چایخوری کنجد را داخل میکسر چند ثانیه مخلوط کنید.روی آن نصف قاشق چایخوری پودر دارچین بپاشید #انجیر #شیر #بادام #کنجد 🍃 #سلامتی #تندرستی #لاغری
خواص ماکارونی : - میزان چربی کم - منبع کربوهیدرات خوب - ارزش پروتئینی متوسط - مناسب برای افزایش وزن سریع ،افرادی که میخواهند چاق شوند درهفته ۴ شب ماکارانی بخورند- -ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می شوند و مصرف آنها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی خون هستند یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند توصیه نمی شود. #لاغری #تناسب_اندام #سبزیجات #پیاده_روی #میوه #زندگی_سالم #تندرستی #خوش_هیکل #فیتنس #تغذیه_سالم #ماکارونی #پروتیین