همه عکس ها و کلیپ های روز_هفتم در اینستاگرام


loading...
ورزش هایی ک برای کوچیک کردن وفرم دادن پاها استفاده میشن😊 . . امیدوارم به کارتون بیاد💪 . 💎برای برآوردن آرزوهایت روی هیچ کس غیر خودت  حساب نکن! دیگران دنبال آرزوهای خودشان هستند از دیگران توقع اجابت آرزوهایت را نداشته باش!💎 . . پ.ن:از دیروز ک گرفتار سرماخوردگی شدم واقعاحال وعده غذایی ندارم واسه همین شرمنده اگه کم پست میزارم. . #روز_هفتم #من_شاد_امیدوار_و_قوی_هستم #من_لاغر_خواهم_شد #رسیدن_به_۵۷_کیلوگرم #لاغری_همیشگی
. به اطلاع مشتریان عزیز می رساند طرح #هرروز_یک_برنده ۸ روز از ۱۴ روز خود را با موفقیت پشت سرگذاشت اما به دلیل ایجاد اختلال و به دنبال آن فیلترینگ پیام رسان تلگرام؛ این طرح به حالت تعلیق درآمد و چون انجام قرعه کشی برای تمامی مشتریان در شرایط مساوی امکان پذیر نبود این طرح موقتا متوقف شد. برنده ۴ روز اول طرح در موعد مقرر اعلام شدند و برنده ۴روز دوم که در زمان خود به دلیل اختلالات اعلام نگردید در ادامه اعلام میگردد: 👌برنده روزپنجم طرح #هرروز_یک_برنده آقا/خانم ... ...... #ششم_دی 👌برنده روزششم طرح #هرروز_یک_برنده خانم غزل موسوی #هفتم_دی 👌برنده روزهفتم طرح #هرروز_یک_برنده خانم ریحانه ابراهیمی #هشتم_دی 👌برنده روز هشتم طرح #هرروز_یک_برنده خانم #نهم_دی پ.ن)با انتخاب نام کاربری نامعتبر یا بدون معنا، تشخیص هویت خود را هنگام برنده شدن مشکل نکنید! نام کاربری برنده روز پنجم ما تنها چند نقطه بود!!! 👌👌👌خبر تکمیلی: روز باقیمانده طرح #هرروز_یک_برنده مکنون از روز دی ماه تا دو بهمن ماه اجرا خواهد شد. (برندگان از دی ماه تا بهمن هرروز اعلام خواهند شد) در این طرح هرروز به اعضای جدید کانال یک هدیه اهدا خواهد شد.برندگان تنها ساعت پس از اعلام نامشان در کانال جهت اهراز هویت باید به مدیرکانال تلگرام مکنون با آیدی پیام دهند. جهت اطلاعات دقیقتر روی هشتگ #هرروز_یک_برنده کلیک کرده و قوانین آن را مطالعه نمائید. با ما همراه باشید. کانال لوازم خانگی مکنون: راههای ارتباطی تلفنی و تلگرامی؛ . ۰۵۱-۳۲۷۲۵۴۳۳-۵ کانال تلگرام . #لوازم_منزل #آشپزخانه #لوازم_خانگی #کادویی #فروشگاه #فروش #خرید #مشهد #جهیزیه #سرویس #آشپزخانه #فروش_اینترنتی_مشهد #مکنون #لوازم_خانگی_در_مشهد #فروشگاه_اینترنتی_در_مشهد #فروشگاه_اینترنتی_مکنون #لوازم_خانگی #خرید_اینترنتی #خرید_تلگرامی #خرید_اینستاگرامی #قرعه_کشی #طرح #روز_پنجم #روز_ششم #روز_هفتم #روز_هشتم
سلام سلام سلام😍 ناهار روز هفتمممم همشو نخوردماا😐 امروز وزن کشی داشتم کاهش ٤کیلو تو یه هفته😌😌😌 اینقده خوشحالم که خدامیدونه فقط😂😍😍🙈 . جمعا دریافتیم از صبح ۴۷۸ کالری ‌ #روز_هفتم #کاهش_چهار_کیلو
لطفا به نیت ازادی داش علی بخونین🙏🙏 زیادم وقت نمیبره!!ممنون💙💙 #روز_هفتم
میلاد اروی یکی از عزیران و دریانوردان ما در کشتی سانچی است . با ارزوی سلامتی برای او و بازگشت به اعوش خانواده اش با ارزوی سلامتی کامل برای هر ۳۱ دریانورد عزیزمان از غم سی و یک دریا نورد می شود تمام واژه ها را به صلیب کشید، به دار کشید، همه را گردن زد. . حدود دو هزار سال از آن زمانی که عیسای ناصری در جلجتا "نزدیک به ساعت نهم"، . از روی صلیب رو به آسمان فریاد کشید: . "ایلی ایلی لما سبقتنی؟" می‌گذرد... . هنوز پس از دو هزار سال، صدای فرزند مریم عذرا در گوشه گوشه آن خاورمیانه به گوش می‌رسد... . که دردمندانه می‌گوید: . الهی الهی چرا ما را ترک کردی؟ . #کشتی_ایرانی_سانچی #روز_هفتم #حادثه_سانچی #سی‌و‌یک_دریانورد # #دریا #دریانورد #دریانوردی #دریانوردان_ایرانی #دانشجو #دریادل #دریادلان #نفت #نفتکش #کشتیرانی
#روز_هفتم خب امروزم تموم شد....کلی بیرون از خونه بودم،یه شام رستوران دعوت بودم و یه شام هم در خانه🙄🙄 اما هیچ چیز ممنوعی نخوردم. بازم خداروشکر 🤗🤗 ⬅️بیش از حد کم غذا نخورید. کم غذا خوردن غیر اصولی باعث عضله سوزی، توقف چربی سوزی و کاهش توان میشه! ⬅️حتما یک فعالیت ورزشی انجام بدین. چه ورزش توی خونه چه بیرون، اینجوری فعالیت بدنتون زیاد میشه بنابراین علاوه بر تسریع روند چربیسوزی میتونین غذای بیشتری هم بخورید. . . . ❇️ کالری شماری نمیکنم، کالری غذاهارو فقط جهت اطلاع میذارم. غذاهام بر اساس دستور دکترمه👨‍⚕️ . . #چالش_دوماه_دیسیپلین #لایف_استایل #لاغری #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لوکرب #لو_کرب #پروتئین #ورزش #هوازی #بدنسازی #فیتنس #چالش_سی_روز_دیسیپلین #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين #چالش_اراده_تا_تولدم #حنا_فیتنس #حنا # #سلامتی #زندگی_بهتر #کالری #کالری_شماری #آهسته_تا_همیشه
#روز_هفتم سلام سلام پنجشنبه ی خوشحالی داشته باشین الهی 😊 صبحونه: دوتا ساندویچ تست و پنیر و کره😋 کالری و یه لیوان چایی کم رنگ میانوعده : یه لیوان شیر کم چرب کالری ، یدونه سیب کالری . ⬅️بهترین ساعت خوردن صبحونه بین هشت و نیم تا نه صبحه. ⬅️صبح ناشتا، یه لیوان آب ولرم نوش جان کنید. توش #چیا_سید هم خیس کرده باشین که چه بهتر! . . ❇️کالری شماری نمیکنم، دکتر تغذیه میرم. #چالش_دوماه_دیسیپلین #لایف_استایل #لاغری #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لوکرب #لو_کرب #پروتئین #ورزش #هوازی #بدنسازی #فیتنس #چالش_سی_روز_دیسیپلین #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين #چالش_اراده_تا_تولدم #حنا_فیتنس #حنا # #سلامتی #زندگی_بهتر #کالری #کالری_شماری #آهسته_تا_همیشه #کره #پنیر #پرونان #نان_آوران
💎 💎👈 #برنامه_۳۰_روزه_برای_پولدار_شدن #روز_هفتم اگر شما آرزوی پیشرفت در مسیر خوشبختی را دارید، باید این حقیقت بسیار مهم را بپذیرید که بایستی این ایده علوم غربی را که کائنات «مادی، بی معنی، بی توجه، و یک ماشین بدون هدف» است و نیز «هوشیاری انسان یک پیشامد شیمیایی در درون این دستگاه است» رها کنید. در حقیقت، دقیقاً عکس این قضیه درست است. کائنات «یک انرژی زنده، هوشمند و هوشیار» است حیرت انگیزترین یافته ی علم مدرن این است که در کائنات، جوهر مادی وجود ندارد. این بینش، اولین گام در جهت آزادی واقعی و قدرت شخصی است. اگر شما معتقد باشید که جهان، مکانی تصادفی، بی معنی و بی رحم است، انگاه تجربه شما نیز همان گونه خواهد بود. از طرفی دیگر، اگر اعتقاد داشته باشید که ذهن شما مبنای تجربه یتان را کنترل می کند، و نیز این که کائنات آماده است که نیازهای شما را برآورده نماید، آنگاه با تجربه هایی مواجه خواهید شد که این حقیقت را تأیید و تصدیق می کنند. تمرین امروز شما این است که انرژی کائنات را احساس کنید، و آن را در حال فعالیت در درون بدنتان حس کنید، که تنفسی و ضربان قلب شما را کنترل می کند، با بیماریهایتان میجنگید، و سلولهایتان را مرمت می کند. سپس از درون بدنتان به بیرون جریان مییابد تا جهان را نیز دقیقاً همانند بدنتان شکل بدهد و بسازد. هم اکنون ۵ دقیقه فرصت دارید تا حقیقت جملات زیر را درک کنید: از این به بعد، دیگر فریب ظواهر فیزیکی را نمیخورم. من انرژی خلاق کائنات را که در درونم جاری است. احساس می کنم، و باور دارم که قدرت این را دارم که تجربه ی خود از جهان را شکل بدهم. اقدام کنید: پنج دقیقه آرام بنشینید و انرژی را که در بدنتان جاری است، احساس کنید. همچنین زمزمه های کائنات را که به ذهنتان وارد می شوند، و جریان نوری را که از طریق چشمانتان وارد ذهنتان می شود، احساس کنید. حالا تصور کنید که افکارتان به همین ترتیب به جهان جریان مییابند تا بر وقایع زندگیتان تاثیر بگذارند و آنها را شکل بدهند. تصور کنید که واقعاً دارد اتفاق میافتد، و اگاهانه تصمیم بگیرید که افکار مثبت و دارای ماهیت سازنده خودتان را به بیرون بفرستید تا بدین ترتیب تجربه های زندگی تان را دگرگون سازید. «شما باید با تردید خود کنار بیائید و یا راحت باشید. هرگز منفی نگر نباشید، حتی اگر اوضاع بر طبق مرادتان نباشد. دنیا در حال تحول است، همیشه فردایی هست، و پایان همه چیز خوش است. هوشیاری قوی در مورد زندگی و پول، تنها عادت است، با تغییر عادتهایتان موافق باشید، اگر این تنها لازمه آن باشد.»
مهربان ترین قسمتِ زندگیِ هر شخصی؛ زمانی ست که آن کسی را که دوست دارد، دوستش بدارد! منظورم را میفهمی؟ اینکه کسی باشد که تو را آنطور که دلت می خواهد دوست بدارد، می شود مهربان ترین قسمتِ زندگیِ تو.. نسبت به تمامِ مسائل خوش بین می شوی، لبخند میزنی، ایده می دهی، فکرت باز میشود و حتا دیگر نسبت به مسائلی که دلت را میزد واکنش نشان نمیدهی! در دوست داشتن، نیروی عجیبی نهفته است. پ.ن: خوشی هااای امروز منوووخواهریییییم خلاصه شد تو این عکس یهویییمون👧👧😍😍😍 #صد_روز_خوشحالی #صد_روز_خوشحالی_در_دُنیایِ_زهرا #روز_هفتم _
🍊میانوعده تایم #روز_هفتم ۱ عدد پرتقال و ۱ عدد کیوی
.
#صدروزخوشحالی_شیدا#روز_هفتم
.
. #صدروزخوشحالی_شیدا #روز_هفتم . " , , , , , , , , , , ." _ . بعضی وقتا به خودت میای میبینی دیگه اون دفتر خاطراتی که روز به روز توش نوشتی برات مهم نیست و میتونی خیلی راحت بندازیش بره...یا اینکه دیگه هیچ خبری از اون لیست شش نفره ای که درست کرده بودی برای خودت که مثلا روزی با نابودی اونا به آرامش برسی نیست...یهو میبینی دلت یه رنگ و لعاب خاصی به خودش گرفته..یه رنگ خاص..جوری که تا حالا این مدلی قلب خودتو ندیده باشی...این روزا فرای روزهای خوشحالین،دور این روزا رو باید تو تقویم یه قرمز جیگری بکشی و زیرش بنویسی "روز متحول شدن من"یا قشنگتر بگم"روز رنگی شدن قلبم"...الهی که قلباتون هیچ وقت غبار نگیره و همیشه یه رنگ خاص داشته باشه😉😍 #دخترک_رنگی_رنگی #قلب_رنگی #❤ #💛 #💜 #💚 #💟 #💙 . حال امروز من:😊
. #صد_روز_خوشحالی #صد_روز_خوشحالی_فافا #روز_هفتم دلیل خوشحالی : گرفتن چن تا عکس یادگاری با این دلبرِ خوش رنگ📷😍❤
سلوووم سلوووم
صبح شنبتون به خيرر... شنبه اصلنم خر نيس من كه دوسش ميدارم چون از اون دسته ادمايي هستم كه همممه چيو حواله ميدن به شنبه!! خو امروز روز وزن كشيه و يك هفته از كتو بودنم گذشت.. عااااشقشماااا عاااشق...بعد از اينهمه سال رژيم و از اين شاخه به اون شاخه پريدن، و كلي وزن كم كردن، بالاخره رژيم سازگار با بدن چربي دوستمو يافتم😍😍
7️⃣دو كيلو و صد هم كاهش داشتم😊😊
ميريم براي يك هفته ي ديگههههه.. از مربي جانمم ممنونم

@keto_zahra_
#لاغری_با_زهرا_شوهانی #كتوژنيك_محشره #كتوژنيك _دوستت_دارم
#روز_هفتم
#اولين_وزن_كشي
سلوووم سلوووم صبح شنبتون به خيرر... شنبه اصلنم خر نيس من كه دوسش ميدارم چون از اون دسته ادمايي هستم كه همممه چيو حواله ميدن به شنبه!! خو امروز روز وزن كشيه و يك هفته از كتو بودنم گذشت.. عااااشقشماااا عاااشق...بعد از اينهمه سال رژيم و از اين شاخه به اون شاخه پريدن، و كلي وزن كم كردن، بالاخره رژيم سازگار با بدن چربي دوستمو يافتم😍😍 ️⃣دو كيلو و صد هم كاهش داشتم😊😊 ميريم براي يك هفته ي ديگههههه.. از مربي جانمم ممنونم #لاغری_با_زهرا_شوهانی #كتوژنيك_محشره #كتوژنيك _دوستت_دارم #روز_هفتم #اولين_وزن_كشي
. | #صد_روز_خوشحالی_آزاده_بانو | | #روز_هفتم | . 💟هله امروز نشستیم، به عشرت تا شب💟 💟چه کم آید می و مطرب، چو بیان تو بود💟 📝 #مولانا . گاهی راهُ گم می کنیم، به زمین و زمان می زنیم ولی سراغ اونی که باید نمی ریم، اما اون اینقدر مهربونه که هر زمان هم ازش یاد کنی، دستِ پُر راهیت می کنه. #خوشحالی امروز من در همین آیه خلاصه شد: حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ #ﺧﺪﺍ ﻣﺎ ﺭﺍ بس، ﻭ ﺍﻭ بهترین حامی ﺍﺳﺖ. 💠سوره آل عمران/آیه ۱۷۳💠 این عبارت کوتاه، جواب امروز تا فرداهایی که دنبال #شادی می گردم و ممکنه ناکام بشم؛ اگه باور کنیم نقطه پایان خوشی ها، سایه لطف خداست و به چشم #شعار بهش نگاه نکنیم، دیگه غما مارو در خود نمی گیرن و می تونیم از ته دل احساس شعفُ تجربه کنیم؛ و من خوشحال ترینم چون، یه نفر هست، بی اینکه بخوام جواب دل مشغولی هامو میده و بهم می فهمونه هوامو داره... . | | | | | | | #صد_روز_خوشحالی | ۱۳۹۶/۹/۲۶ ۲۰:۵۱
امروز ۱۳۹۶/۰۹/۲۶سه تا امتحان دارم، دیشب داشتم پیش خودم فکر میکردم که چقدر امروز میتونه کسالت بار باشه اما الان پیش خودم میگم امروز هم یه روزیه واسه خودش شاید حتی خاص و ویژه 😉 راستی چرا #دانشگاه_ازاد_تهران_شمال اینقدر مزخرفه 🤔🤔🤔 یه چالش جدید از امروز برای خودم در نظر گرفتم🤗 #روز_هفتم #چالش_تغییر_لایف_استایل #زندگی_جریان_دارد #حال_دلتون_خوش
#بسم_الله #صد_روز_خوشحالی_با_زینب #روز_هفتم . تصمیم درمورد اینکه چه عکسی بزارم برام سخت بود بسکههه امروز عالی بود.. یعنی یه دلیل که سهله ده تا دلیلم داشتم برا خوشحالی😍😍😍 . رفتن به باغ پرندگان که واقعا معرکه بود یعنی هرچی بگم کم گفتم.....گرفتن این پارچه های خوشگلم که قراره روسری و ساق بشن و کلی برام دلبری کنن.... مهمونی رفتن و دیدن دوستم بعد مدتها..... دیدن خواننده مورد علاقم تو دورهمی.... و و و..... . واقعا عالی بود خدا کنه همه روزام اینطوری باشه😊😊 . از روسری و ساقی که قراره با این پارچه بدوزم عکس میزارم.. فعلا همیناش دلمو برده وای به حال اماده شدش😍😍 . از فیلم و عکسای امروز باغ پرندگانم پست میزارم.... فقط اگه زیاد بود صبر و شکیبایی پیشه سازید لطفا چون قراره کلی به پیج انرژی و حال خوب بدن😆😆😆 . مرسی که هستیننن بهترینای مجازی🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 . #خدايا_شكرت_كه_هستي_و_برايمان_خدايي_ميكني #روزمرگی #صد_روز_خوشحالی #خیاطی #گلگلی #روسری_گلگلی #حال_خوب #انرژی_مثبت #آرامش
. پاييزو هميشه دوست داشتم ، اما هيچ وقت واسه پاييز روزشماري نكردم... نميدونم امسال چرا همش دوس داشتم برم تو اين برگا قدم بزنم، هرروزشو روز شماري كردم، خواستم كه بريم تو اين برگا بريم قدم بزنيم اما خب نشد... اين برگا ، اين لوكيشن ياد كسايي ميندازه مارو كه بيشتر وقتشونو اينجا گذروندن، بهترين خاطراتشون اينجا بوده، اينجا تولد گرفتن، اينجا درس ياد هم ديگه دادن ، اينجا اومدن شاتوت بگيرن به جاي شاتوت بهشون توت فروختن، اينجا ريميكس آهنگ قديمي شاد راديو جوان گوش دادن، رقصيدن بلند باهاش خوندن، از سرما يخ زدن، پاستيل خوردن، كلي عكس گرفتن... اينجا، ناژوان، براي شما چه خاطره اي رو زنده ميكنه؟! #صد_روز_خوشحالی #روز_هفتم پ ن: مرسي از دوستاي گلم كه امروز شاديمو ساختن😍
ادامه #روز_ششم خلاصه اینکه بعد از گچ گرفتن می خواستیم بریم که دیدیم اسانسور خراب شده😐😐😐😐😐😐نمی دونین چه شوک بدی بود ...مجبور شدم بشینم رو پله ها و جا به جا شم🤦🏼‍♀️چه خفتی رو متحمل شدم!! همونجا به خودم‌گفتم هدفمو پیدا کردم!! تمام! من فقط و فقط می خوام خودمو از اینجا نجات بدم...همین ! تمام فکروذکرم همینه که اون قدرتی که باید بدست بیارم و خودمو رها کنم...روز ششم‌با‌درد تمام شد..این توضیحات خیلی جذاب نیست ولی می خواستم تجربیات خودم رو به عنوان یه اسیب دیده باهاتون به اشتراک بذارم...حالا پای من یه شکستگیه سادست ولی اون افرادی که مشکلات جدی تری دارن واقعا خیلی بهشون سخت میگذره..به نظرم پزشکای ارتوپد باید سبک کاریشون عوض شه...بیمارایی که واقعا توان حرکت ندارن واقعا لازمه که پزشک بره پیششون.. #روز_هفتم اولا که از موقعی که پام اینجور شده ساعت پنج یهو بیدار میشم و یهو خوابم می‌بره!! این چندروزه هم چند تا مقاله راجع به روش مطالعه خوندم ...شیمی مورتیمرو باز کردم و شروع کردم...خوب‌بود...البته خیلی متوجه بعضی قسمتاش نشدم ولی مطمینم که می‌تونم...این همه ادم فارغ التحصیل شدن...پس ترس من کاملا بیجاست🤷🏼‍♀️ #دانشگاه #شیمی #درس #ارتوپد #علوم_ازمایشگاه #دلتنگ #مورتیمر
#روز_هفتم هفت شهر عشق را عطار گشت ما هنوز اندر خم یک کوچه ایم ... #مولانای_جان
روز هفتم: صبحانه: عدسی، سنگک، چای با چند تا کشمش ناهار: یه تیکه مرغ و یک گوجه کبابی، سالاد کاهو میان وعده صبح و بعد از ظهر باهم: چند، دو تا ساقه طلایی، دو تا نارنگی و یه پرتقال، یه پیش دستی گل کلم با سس شام: سالاد کاهو با یه قاشق از گِلِ فسنجون پ. ن: ظهر بابا کوبیده گرفت من نخوردم 😭 شب هم مامان فسنجون گذاشته بود، یه قاشق از گِلِش فقط خوردم😭😭 امروز یکساعت هم ورزش کردم 💃💪 . #چالش #رژیم #روز_هفتم #۲۰_روز_تا_یلدا #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین #غذای_رنگی #رژیم_لاغری #۲۰ #بیست_روز_چالش_تا_شب_یلدا #بیست_روز #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغری #رژیم_لاغری
😊😉 #روز_هفتم #غذا #چالش_سی_روز_عکاسی_پایان_سال #عکس_قدیمی از اونجایی که من کلا از گذاشتن عکس غذا خوشم نمیاد این رو هم کلی گشتم تا توی آرشیو پیدا کردم
با اينكه عكاسي بلد نيستم ولي خيلي دوسش دارم پس به اين چالش بامزه پيوستم.پيشاپيش از همه مطلعين عكاسي عذر خواهي ميكنم☺️🙏 #چالش_سي_روز_عكاسي_پايان_سال #غذا #روز_هفتم
. براي ادم أهل شكمي مثل من اسونترين هشتگ همينه... به نظرم غذا نقش خيلي بزرگتري از سير كردن ادمها داره...بعد از لبخند ميتونه بزرگترين عامل ارتباطي دو غريبه باشه... شما رو نميدونم ولي من خيلي از دوستي هام با همين غذا شروع شد😂مثل سوده كه تو سلف دانشگاه پيتزاشو گرفتم،مثل مليسا كه تو زنگ تفريح دبستان با هم لقمه هامون و نارنگي رو تقسيم ميكرديم😂يا ايگينيا كه صبح ها با هم پول ميذاشتيم و شير كاكائو از بوفه مدرسه ميخريديم... جا داشت تو اين عكس جناب قرمه سبزي و باقلي پلو قر ميدادن ولي إمكانات شب تولد خسته برفي همين بود♥️ عكس اول هم مافينهاي هست كه نصفه شب پختم امروز اوردم همكاران عزيز بخورن😂 #تولدم_مبارکتون_باشه #چالش_سي_روز_عكاسي_پايان_سال #روز_هفتم
من در مواجه با این عکسا *_* $_$ ☆_☆ ×_× _ #چالشروز_ایدل #روز_هفتم #ایدل_وختی_هاته