همه عکس ها و کلیپ های هیکل در اینستاگرام

  • تگ های مشابه:
loading...
و باز هم یه تمرین نفره دیگه😍 تگ کنید اونایی رو که دوست دارید باهاشون تمرین کنید😉❤️ واسه ویدئو های بیشتر پیج رو دنبال کنید #ورزشکار #بدنسازی #باسن #ورزش #هیکل #انگیزه #انگیزشی
وعده های امروزم ب روایت تصویر صبحانه کمی نون بربری با پنیر خوردم ک فرصت نشد عکس بگیرم چون عجله داشتم😒و از شام عزیز امشب ینی آلو اسفناج جان عزیز با تمام عشقم گذشتم چون هدفم برام مهمه البته بگم الو اسفناج خیلی خورشت سالم و مقویه اگه ی من روغن روش نباشه😕😕 .. #لاغری #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_آهسته_تا_همیشه #هیکل_متناسب #هیکل_زیبا #هیکل
راز زیبایی ،خوش اندام بودن چیست؟

#هیکل#زیبا#اندام#لاغرانه#
@mylean97
راز زیبایی ،خوش اندام بودن چیست؟ #هیکل #زیبا #اندام #لاغرانه #
برای دوستان تی آر ایکس کارمون. این ورزشها بیشتر برای پاهاست منتظر ورزش برای دست هم باشین 🏏 🏒 🏓 🏸 🏑 #ورزش #ورزشی #تربیت_بدنی #مربی #حرکات_اصلاحی #فیتنس #فیت #تناسب_اندام #هیکل #ورزش_در_خانه #مدل
. سلام دوستان. . بازم آمدم هیجان بدم به پیجمون. .🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃 . . به قید قرعه به پنج نفری که بهترین کامنت را برای من بزارن. فرم بدنشون را رایگان محاسبه میکنم که چه شکلی است؟🤔 ✌✌✌✌✌✌✌ _سیب _گلابی _ساعت شنا _مربعی من سالها فکر میکردم شکل بدنم گلابی است ولی وقتی محاسبه کردم دیدم چیز دیگری است و فرم بدنم مربعی است که معمولا ورزشکاران چنین فرمی دارن💪💪💪. و وقتی فهمیدم خیلی خوشحال شدم که جزو این دسته هستم☺. و حالا اگر دوست دارین برای شما هم محاسبه کنم. برام کامنت بزارین. منم اینجا هستم کامنت هاتون را میخونم. پس.... کامنت لطفا💓❤💚💛💜💙💓 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #جایزه #قرعه_کشی #رایگان_میباشد #فرم #شکل #بدن #تناسب_اندام_بانوان #ورزشکار #مربی #هیجان #بانوان #بانو #زیبایی_اندام #اندام #اندام_سکسی #هیکل #شادی #شادی_یعنی #غزل_فیتنس #غزل #لاغری #چاقی
داشته باشین تغییر رو.. کیا ادامه میدن با من؟دایرکت بدین باهم ادامه بدیم بچه ها... #ورزشی #استایل #هیکل #تغییر #زندگی_زیباست
صورت آقای اسکات با یکی از لبخندهای معمولش روشن میشود؛ او گفت وگو را با این نصیحت به پایان میبرد:
امیدوارم وقتی که بزرگ میشوید هدف های والا برای خود تعیین کنید،اما بدون اینکه حریص باشید.در غیر این صورت زندگی تان پر از نارضایتی خواهد بود.همچنین امیدوارم برای ایده های شریف به پا خیزید،اما بدون اینکه فناتیک و متعصب شوید که این باعث خواهد شد در نهایت از حقیقت غافل بمانید.
#هیکل
#منزلگاه_روح_انسانی
#همه_تپلا
#tbt
#❤
صورت آقای اسکات با یکی از لبخندهای معمولش روشن میشود؛ او گفت وگو را با این نصیحت به پایان میبرد: امیدوارم وقتی که بزرگ میشوید هدف های والا برای خود تعیین کنید،اما بدون اینکه حریص باشید.در غیر این صورت زندگی تان پر از نارضایتی خواهد بود.همچنین امیدوارم برای ایده های شریف به پا خیزید،اما بدون اینکه فناتیک و متعصب شوید که این باعث خواهد شد در نهایت از حقیقت غافل بمانید. #هیکل #منزلگاه_روح_انسانی #همه_تپلا # #❤
مصرف چربی مفید به سود شماست نه تنها چربی های خاصی از جمله اسید های چرب امگا-۳ باعث افزایش ذخایر چربی نمی شوند بلکه می توانند باعث ارتقا چربی سوزی شوند خوردن چربی با هدف چربی سوزی به نظر مسئله متناقصی می آید ولی اگر سهم چربی مصرفی خود را در حد ۳۰ کالری روزانه در نظر بگیرید با انتخاب ماهی های چرب از جمله سالمون و ساردین بعلاوه دیگر منابع چربی های مفید از جمله روغن زیتون, کره بادام زمینی و گردو می توانید چربی سوزی را بیش از رژیمی با چربی پایین تقویت کنید #چربی_سوزی با ما فیت باشید #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #لاغری #سیکس_پک #ورزشکار #تناسب_اندام #بدنسازی #ورزش #رژیم #هیکل #انگیزه #انگیزشی #عضله
. برات پیش اومده؟! وقتی بعد از چند روز درشو باز میکنی بوی فوق العاده ای میده😂 وضعیت امشبه که برای فردا شیکرو میشورم😑🤢 . . . . . #فان #حجم #طنز #هیکل #بدن #اندام #مدل #خوشگل #زیبایی #کدوم #کامنت #نظرسنجی #باشگاه #تفریح #فان #طنز #خنده #داداچ_داری_اشتباه_میزنی #باشگاه #لب #ورزش #تمرین #سنگین #بدنسازی #فیتنس #فیزیک #تناسب_اندام #عشق_باشگاه
‌ ⁦♻️⁩‌برای مطالب و آموزش های بیشتر ما را فالو کنید👇👇 -------- دریافت برنامه تخصصی لینک در بیو --------- #بدنسازی #پرورش_اندام #عضله #فیتنس #تناسب_اندام #برنامه_تمرینی #برنامه_غذایی #بدنسازی_بانوان #ورزش #هیکل #شکم_شش_تکه #سیکس_پک #عضلات #باشگاه #بدنساز #بادی_بیلدینگ
‌ ⁦♻️⁩‌برای مطالب و آموزش های بیشتر ما را فالو کنید👇👇 -------- دریافت برنامه تخصصی لینک در بیو --------- #بدنسازی #پرورش_اندام #عضله #فیتنس #تناسب_اندام #برنامه_تمرینی #برنامه_غذایی #بدنسازی_بانوان #ورزش #هیکل #شکم_شش_تکه #سیکس_پک #عضلات #باشگاه #بدنساز #بادی_بیلدینگ
زندگی بدن ساز ها😂😂 #سیکس_پک #هیکل