همه عکس ها و کلیپ های یوگادرمانی در اینستاگرام


loading...
‌ 🌹اگر جای دانه هایت را که روزی کاشته ای فراموش کردی، باران روزی به تو خواهد گفت که کجا کاشته ای... پس نیکی را بکار؛ بالای هر زمینی و زیر هر آسمانی برای هر کسی... ☘تو نمیدانی کی و کجا آن را خواهی یافت، که کار نیک هر کجا کاشته شود، به بار مینشیند.. . اثر زیبا باقی میماند، حتی اگر روزی صاحب اثر دیگر حضور نداشته باشد... #یوگادرمانی #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #ذن #مراقبه #عشق #احساس #زندگی #ارامش #طبیعت #بانوان #زیبایی #مدیتیشن
زندگی انسان سه راه دارد: راه اول از اندیشه می‌گذرد، این والاترین راه است راه دوم از تقلید می‌گذرد، این آسان‌ترین راه است. و راه سوم از تجربه می‌گذرد، این تلخ‌ترین راه است #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #ذن #زندگی #مراقبه #عشق #احساس #تقلید #اندیشه #تجربه #ارامش #شادابی #مدیتیشن #بانوان #زن #زیبایی #دختر #پسر #سلامتی
‌همسر دلخواه ❤️ دنیا پر از فراوانی است پر از افرادی که خصوصیاتی که شما میخواهید را دارند وعالم هستی منتظر سفارش درست شماست تا آن ها را در مسیر شما قرار دهد و شماباارتعاش خوب وعالی میتوانید در زمان درست ودر مکان درست با آن اشخاص روبه رو شوید انگشتتان را روی فرد خاصی نگزارید این برای شما بسیار بهتر است زیرا کار خداوند بدون نقص است وقتی ما کار را به خدا واگذار میکنیم نتیجه عالی میشود واین حقیقت دارد.اما وقتی روی فرد خاصی پافشاری میکنیم آن هم با ارتعاشی نادرست واقعا نتیجه سخت به دست می‌آید اگر هم انجام بپذیرد آن چیزی که ما میخواهیم نمیشود. ❤️ #یوگادرمانی #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #ذن #مراقبه #مدیتیشن #زندگی #زیبایی #زن #بانوان #پسر #دختر #آرامش_حس_زیبایی_است_آن_را_با_ما_تجربه_کنید #ارامش #عشق #احساس #همسر #همسری #ازدواج #نیمه_گمشده #سلامتی #جفت_روحی #شادابی #شاگرد #مربیگری #ورزش
یکی از حرکات قدرتی در یوگا چاتورانگا دانداسان است. نحوه انجام صحیح و غلط در عکس نشان داده شده است. #یوگا #سلامتی #مربی #تمرین #یوگادرمانی #آسانا #چاتورانگا_دانداسانا #یوگی #چاتورانگا
قدرت طبیعی موثر در چاکرای دوم را می توانیم در طبیعت ببینیم ، برای مثال در آب های جاری رودخانه ها و دریاها و نور مهتاب . #یوگا #یوگادرمانی #یوگادرمان #مدیتیشن #یوگا و مدیتیشن #چاکرا #آیورودا #یوگای خنده #خنده #یوگا خصوصی #غرب تهران #غرب #حرکات اصلاحی #کمردرد #گردن درد #کمردرد و یوگا #گردن درد و یوگا #آسیب شناسی ورزشی #دیسک کمر #سیاتیک #سیاتیک و یوگا #دیسک کمر و یوگا #آرتروز #آرتروز و یوگا #چاکرا درمانی #مربی یوگا #شمال تهران #اشرفی اصفهانی #تدریس خصوصی #آشتانگا #شیواناندا #ساتیاناندا
 مدیتیشن گیوتین ،،، یکی از زیباترین مدیتیشن های تانترا: راه برو و فکر کن که سر دیگر آنجا نیست، فقط بدن هست. بنشین و فکر کن که سر دیگر آنجا نیست، فقط بدن هست. همواره به یاد آور که سر آنجا نیست. خودت را بی سر تصور کن. تصویر بزرگ بی سری از خودت تهیه کن؛ به آن نگاه کن. آینه ی دستشویی ات را پایین تر بگذار، تا زمانی که در آن می نگری سرت را نبینی، فقط بدن را ببینی.بعد از چند روز یادآوری بی وزنی زیادی را حس خواهی کرد، سکوت زیاد، زیرا مشکل اصلی سر است . اگر بتوانی خودت را بی سر تصور کنی - و این قابل تصور است، دردسری ندارد - آنگاه بیشتر و بیشتر در قلب مرکزیت می یابی.در همین لحظه می توانی خودت را بی سر تصور کنی. آنگاه فوراً در می یابی که چه می گویم. #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #ذن #مراقبه #مدیتیشن #زندگی #بانوان #سر #سرگرمي #عشق #احساس #زیبایی #ازادی #ارامش #ارتعاش #قانون_جذب #سلامتی #شادابی #فیتنس #دوستى #پسر #دختر #مدیتیشن_گیوتین #دل #باطن
اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه  وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید. زمان مناسب نوشیدن چای سبز: بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در  میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. جهت لاغری و کاهش وزن و سایز به تلگرام مراجعه کنید لینک قسمت بیو #دمنوشهای_طبیعی_گیاهی_درمانی #پکیج_لاغری #دمنوش_نیوشا #دمنوش_لاغری #دمنوش #نیوشادرینکس #نیوشا #مانتو #اشپزی #ارایشی #لیپوماتیک #لیپوماتیک_شکم_پهلو_بازو_ران_باسن #اپلاسیون #بوتاکس #بوشهر #تهران #کرج #پکیج_لاغری #پکیج_کبدچرب #فیتنسکار #تی_ار_ایکس #ایران_خودرو #ایروبیک #یوگادرمانی #مبلمان #میان_وعده #گیاهی #مشهد #لاغری_اسان #لاغری #فست_فود
از زمانی که بیدار می شوید؛ و در هنگام انجام کارهای روزانه، کاملا هوشیار باشید. از تمام این مدت، یک مراقبه بسازید. #ستایش #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #ذن #مراقبه #عشق #احساس #زندگی #زیبایی #زن #باطن #بانوان #مدیتیشن #دوستى #ارامش #شکرگزاری #شادابی #ورزش #سلام #سلامتی
ده روز در سرزمین شگفتی ها (ورق بزنید) با سابقه یی درخشان در اجرای موفق تورهای قبل همراهی از فرودگاه امام و محل قرار سالن اجتماعات فرودگاه امام خمینی تهران استقبال فرودگاهی در نپال / کاتماندو اقامت در هتل های شیک برای استاندارد / و هتل سه و چهار ستاره برای لاکچری کلاس صبحانه گشت کامل هر شهر (کاتماندو/پخارا/چیتوان ) بیمه مسافرتی راهنما ایرانی مقیم ، مسلط به کل مناطق در نظر گرفته شده و آشنا به فرهنگ و مردم نپال مترجم پرداخت تمامی ورودیه ها پرداخت هزینه ویزا اتاق ها ی دونفره / مجهز به وای فای / سرویس داخل / آب گرم برای هر دو کلاس ترنسپورت اختصاصی تمام طول سفر با تویوتا هایس توریستی / کراسدر و جیپ اسکورپیون برگزاری تورهای تاریخی ، فرهنگی تورهای طبیعت گردی و ماجراجویی ارایه خدمات صخره نوردی و غار نوردی راهپیمایی و کوهنوردی در مناطق بکر و کوهپایه یی بازدید از پارک های ملی و پارک های جنگلی کوهنوردی در ارتفاعات و صعود به قلل مرتفع صعودهای بالای ۸۰۰۰ متر تورهای دوچرخه سواری و موتور سواری ارایه تورهای گروهی ، انفرادی و شرکتی اخذ روادید ومجوزهای کوهنوردی  آموزش پاراگلایدینگ توسط  اساتید مجرب و ارایه گواهینامه بین المللی خدمات آموزش زبان در دوره های ۱ تا۵  ماهه به همراه ارایه گواهینامه بین المللی اخذ بیمه مسافرتی نپال ارایه مشاوره رایگان  در مورد نپال و هر آنچه که میخواهید بدانید ارایه خدمات حمل و نقل ، رزرو هتل / بلیط هواپیما و اتوبوس ارایه خدمات ادونچری از قبیل: پاراگلایدینگ ، رفتینگ ، کانیونیگ ، بانجی جامپینگ ، پرواز تا اورست بیس کمپ با هلیکوپتر و هرآنچه که بخواهید خدمات وسترن یونیون / خرید آنلاین / ارسال کالا به تمام دنیا ارایه خدمات تحقیقات میدانی  برای دانشجویان محترم از کشور مورد نظرشان به همراه فیلم و عکس به نام شما ارایه خدمات بازاریابی برای اجناس ایرانی و تحلیل بازار نپال ارایه خدمات تبلیغی در مناطق بکر نپال برای شرکت شما با توجه به تعداد روز ها ، علایق و بودجه ی مد نظر در کنار هم تور مورد پسند شما را به بهترین نحوهماهنگ می کنیم در تمام طول هفته تماس حاصل فرمایید واتزاپ ، ایمو ، وایبر و تلگرام آدرس دفتر ایران : تهران ، شهریار ،میدان جهاد ،ساختمان اداری امین طبقه اول واحد۶ + تلگرام آدرس دفتر نپال : پخارا ، لیک ساید ۶ ، ساختمان بهشت هیمالیا ، دفتر مسافران نپال تلفکس نپال + همراه + تلگرام / واتز اپ / ایمو #نپال #پخارا #سارانکوت #بگناس #کاتماندو #سفر_نوروزی #سفر_خارجی #طبیعت #عید #جشن #یوگادرمانی #لاکچری
‌ ‌ورزش حرفه‌ای می‌تونه شما رو از زمین بلند بکنه و به آسمون ببره. شش ماه تلاش مستمر کردم تا یوگا بشه بخش جدانشدنی زندگیم. زیر نظر خفن‌ترین مربی یوگا داره مسیرم برای مربی شدن هموار می‌شه و زندگیم تغییر کرده. یوگا از قعر افسردگی من رو آورده در نقطه‌ای که از خودم و زندگیم و تصمیم‌هام رضایت دارم و بعد از سالیانِ سال زندگی کردن بدون شور و شوق، زندگی به زندگیم برگشته. ‌ ‌ شش ماه به خودم گفتم ذوق‌زده نشو چون ممکنه مثل خیلی چیزهای دیگه رهاش کنی. الان اما از خودم مطمئنم که یوگا رو دیگه ترک نخواهم کرد و علاقه‌ام به تدریس رو دارم به عنوان سوخت محرک خرج ورزش می‌کنم. ‌‌ می‌مونه تشکر از سیمین جان نازنین که سال‌ها پیش من رو با یوگا آشنا کرد و امسال هم معرفیم کرد به مربیِ این روزهام. خوشبختانه من مثل بعضی‌ها یادم نمی‌ره چطوری و با کمک چه کسانی در زندگیم پیشرفت می‌کنم. سیمین جون تا آخر عمرم ممنونتم. ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌پ.ن عکس رو طوبی جانم در خونه‌ی گرم و زیباشون گرفته. ‌ ‌ #یوگا #یوگادرمانی
ده روز در سرزمین شگفتی ها (ورق بزنید) با سابقه یی درخشان در اجرای موفق تورهای قبل همراهی از فرودگاه امام و محل قرار سالن اجتماعات فرودگاه امام خمینی تهران استقبال فرودگاهی در نپال / کاتماندو اقامت در هتل های شیک برای استاندارد / و هتل سه و چهار ستاره برای لاکچری کلاس صبحانه گشت کامل هر شهر (کاتماندو/پخارا/چیتوان ) بیمه مسافرتی راهنما ایرانی مقیم ، مسلط به کل مناطق در نظر گرفته شده و آشنا به فرهنگ و مردم نپال مترجم پرداخت تمامی ورودیه ها پرداخت هزینه ویزا اتاق ها ی دونفره / مجهز به وای فای / سرویس داخل / آب گرم برای هر دو کلاس ترنسپورت اختصاصی تمام طول سفر با تویوتا هایس توریستی / کراسدر و جیپ اسکورپیون برگزاری تورهای تاریخی ، فرهنگی تورهای طبیعت گردی و ماجراجویی ارایه خدمات صخره نوردی و غار نوردی راهپیمایی و کوهنوردی در مناطق بکر و کوهپایه یی بازدید از پارک های ملی و پارک های جنگلی کوهنوردی در ارتفاعات و صعود به قلل مرتفع صعودهای بالای ۸۰۰۰ متر تورهای دوچرخه سواری و موتور سواری ارایه تورهای گروهی ، انفرادی و شرکتی اخذ روادید ومجوزهای کوهنوردی  آموزش پاراگلایدینگ توسط  اساتید مجرب و ارایه گواهینامه بین المللی خدمات آموزش زبان در دوره های ۱ تا۵  ماهه به همراه ارایه گواهینامه بین المللی اخذ بیمه مسافرتی نپال ارایه مشاوره رایگان  در مورد نپال و هر آنچه که میخواهید بدانید ارایه خدمات حمل و نقل ، رزرو هتل / بلیط هواپیما و اتوبوس ارایه خدمات ادونچری از قبیل: پاراگلایدینگ ، رفتینگ ، کانیونیگ ، بانجی جامپینگ ، پرواز تا اورست بیس کمپ با هلیکوپتر و هرآنچه که بخواهید خدمات وسترن یونیون / خرید آنلاین / ارسال کالا به تمام دنیا ارایه خدمات تحقیقات میدانی  برای دانشجویان محترم از کشور مورد نظرشان به همراه فیلم و عکس به نام شما ارایه خدمات بازاریابی برای اجناس ایرانی و تحلیل بازار نپال ارایه خدمات تبلیغی در مناطق بکر نپال برای شرکت شما با توجه به تعداد روز ها ، علایق و بودجه ی مد نظر در کنار هم تور مورد پسند شما را به بهترین نحوهماهنگ می کنیم در تمام طول هفته تماس حاصل فرمایید واتزاپ ، ایمو ، وایبر و تلگرام آدرس دفتر ایران : تهران ، شهریار ،میدان جهاد ،ساختمان اداری امین طبقه اول واحد۶ + تلگرام آدرس دفتر نپال : پخارا ، لیک ساید ۶ ، ساختمان بهشت هیمالیا ، دفتر مسافران نپال تلفکس نپال + همراه + تلگرام / واتز اپ / ایمو #نپال #پخارا #سارانکوت #بگناس #کاتماندو #سفر_نوروزی #سفر_خارجی #طبیعت #عید #جشن #یوگادرمانی #لاکچری
برای خودت دعا کن که آرام باشی. وقتی طوفان می آید، تو همچنان آرام باشی تا طوفان از آرامش تو آرام بگیرد. برای خودت دعا کن تا صبور باشی؛ آنقدر صبور باشی تا بالاخره ابرهای سیاه آسمان کنار بروند و خورشید دوباره بتابد. برای خودت دعا کن تا خورشید را بهتر بشناسی…. ﺯﻧﺪﮔﻲﻫﻴﭻﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺑﻦبست نمیرسد. کافیست چشم باز کنیم و راههای گشوده ی بیشماری را فرا روی خود ببینیم. خدا که باشد، هرمعجزه ای ممکن میگردد ایمان داشته باش که قشنگترین عشق, نگاه مهربان خداوند به بندگانش است زندگی را به او بسپار…. و مطمئن باش که تا وقتی پشتت به خدا گرم است تمام هراس های دنیا، خنده دار است.... بهترینا و خوبترین ها نصیب شما دوستان گلم. #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #ذن #زندگی #زیبایی #عشق #احساس #ایمان #خدا #بانوان #مراقبه #مدیتیشن #دعا #دوستى #ارامش #سلام #شادابی
مدیتیشن عمیق شدن درک است. هرچه بیشتر ساکت شوی باهوش تر میشوی. پس ساکت،ساکن و خاموش بمان و ازآن درک جدیدی درتوبرمیخیزد.این درک تورا از دنیای رنج به دنیای سرور میبرد #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #ذن #مراقبه #عشق #احساس #مربیگری #ورزش #مدیتیشن #زندگی_خوب #شاگرد #شکرگزاری #شادابی #سکوت #بانوان #زن #دختران #پسران #ارامش #سلامتی #قانون_جذب
ده روز در سرزمین شگفتی ها (ورق بزنید) با سابقه یی درخشان در اجرای موفق تورهای قبل به واسطه زندگی طولانی مدت در نپال و تنها ایرانی مقیم فعال با کد ثبتی از دولت محترم نپال همراهی از فرودگاه بین المللی تهران استقبال فرودگاهی در نپال / کاتماندو اقامت در هتل های شیک / و هتل سه و چهار ستاره مجلل برای لاکچری کلاس صبحانه گشت کامل هر شهر در کوچه پس کوچه های نپال مانند محلی ها (کاتماندو/پخارا/چیتوان /بگناس/سارانکوت /باختاپور/مت لانگ و ...) میهمانی نهار و یا شام در منزل خانواده ی نپالی تهیه سیم کارت برای مسافران بیمه مسافرتی لیدر ایرانی مقیم ، مسلط به کل مناطق در نظر گرفته شده و آشنا به فرهنگ و مردم نپال راهنما محلی مترجم پرداخت تمامی ورودیه ها /مجوزهای معابد ، شهرها ، عوارض ، پارک های ملی ، موزه و ... پرداخت هزینه ویزا اتاق ها ی دونفره/ مجهز به وای فای/ سرویس داخل/آب گرم برای هر دو کلاس در صورت تمایل (اتاق اختصاصی / سه تخته نیز قابل هماهنگی ست) ترنسپورت اختصاصی تمام طول سفر با تویوتا هایس توریستی / کراسدر و جیپ اسکورپیون (به چت روم خانواده نپال بپیوندید و با دوستانی که در سفرهای پیشین همراه بودند ، مشورت کنید) خدمات آموزش زبان در دوره های ۱ تا۵  ماهه به همراه ارایه گواهینامه بین المللی اخذ بیمه مسافرتی نپال ارایه مشاوره رایگان  در مورد نپال و هر آنچه که میخواهید بدانید ارایه خدمات حمل و نقل ، رزرو هتل / بلیط هواپیما و اتوبوس ارایه خدمات ادونچری از قبیل: پاراگلایدینگ ، رفتینگ ، کانیونیگ ، بانجی جامپینگ ، پرواز تا اورست بیس کمپ با هلیکوپتر و هرآنچه که بخواهید خدمات وسترن یونیون /خرید آنلاین / ارسال کالا به تمام دنیا ارایه خدمات تحقیقات میدانی  برای دانشجویان محترم از کشور مورد نظرشان به همراه فیلم و عکس به نام شما ارایه خدمات بازاریابی برای اجناس ایرانی و تحلیل بازار نپال ارایه خدمات تبلیغی در مناطق بکر نپال برای شرکت شما با توجه به تعداد روز ها ، علایق و بودجه ی مد نظر در کنار هم تور مورد پسند شما را به بهترین نحوهماهنگ می کنیم در تمام طول هفته تماس حاصل فرمایید واتزاپ ، ایمو ، وایبر و تلگرام آدرس دفتر ایران : تهران ، شهریار ،میدان جهاد ،ساختمان اداری امین طبقه اول واحد۶ + تلگرام آدرس دفتر نپال : پخارا ، لیک ساید ۶ ، ساختمان بهشت هیمالیا ، دفتر مسافران نپال تلفکس نپال + همراه + تلگرام / واتز اپ / ایمو #نپال #پخارا #سارانکوت #بگناس #کاتماندو #سفر_نوروزی #سفر_خارجی #طبیعت #عید #جشن #یوگادرمانی #لاکچری #ناسا
فکر حکایتی همچون تاریکی دارد و حاصل یک غیبت است. فکرحاصل غیبت مراقبه است. تنها شعاعی از نور کافیست که تاریکی را به کام نابودی کشاند. #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #ذن #مراقبه #عشق #احساس #زندگی #زیبایی #زن #دختر #پسر #بانوان #مدیتیشن #فکر #دوستی #ارامش #شادابی #مربی #ورزش #فیتنس
. بازی پیرامون آخرین چالش حرکتی یوگا.
اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه  وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید. زمان مناسب نوشیدن چای سبز: بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در  میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. جهت لاغری و کاهش وزن و سایز به تلگرام مراجعه کنید لینک قسمت بیو #دمنوشهای_طبیعی_گیاهی_درمانی #پکیج_لاغری #دمنوش_نیوشا #دمنوش_لاغری #دمنوش #نیوشادرینکس #نیوشا #مانتو #اشپزی #ارایشی #لیپوماتیک #لیپوماتیک_شکم_پهلو_بازو_ران_باسن #اپلاسیون #بوتاکس #بوشهر #تهران #کرج #پکیج_لاغری #پکیج_کبدچرب #فیتنسکار #تی_ار_ایکس #ایران_خودرو #ایروبیک #یوگادرمانی #مبلمان #میان_وعده #گیاهی #مشهد #لاغری_اسان #لاغری #فست_فود
سعيد شكرى در تاريخ ٩٦/٠٥/٢٤ در مركز خزير يوگا به عنوان ياور مشغول به كار شد،بى اينكه پيش از آن سابقه اى در يوگا داشته باشد كم كم به خزير يوگا علاقمند شد و در خلال فعاليت هاى روزانه به تمرينات اين شيوه از يوگا پرداخت هر چند هفته ما گزارشى از نتايج تمرينات اورا به صورت فيلمى شبيه آنچه مشاهده كرديد در اين صفحه خواهيم گذاشت تا علاقمندان بيشتر با معجزه ى خزير يوگا آشنا شوند.
ضرب المثل تبتی: راز یک زندگی خوب در این است که نصف بخوری دو برابر راه بروی چهار برابر بخندی و بی اندازه عشق بورزی #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #ذن #مراقبه
شما همیشه توانایی این را ندارید آنچه را که بیرون اتفاق می افتد تحت کنترل خود درآورید. اما همیشه توانایی این را دارید آنچه را که درون شماست را کنترل کنید #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #ذن #نراقبه #عشق #احساس #زندگی_سالم #ارامش #فیتنس #ورزش #مربیگری #دوستی #بانوان #زن #زیبایی #دختر #پسر #شادابی #مدیتیشن
. نصفه کاغذ مت شد و کریمخان سالن یوگا. عکس رو هم پریسا گرفت.
سلام این صفحه از امروز شروع به کار کرد. پاسخگوی سوالات شما در رابطه با کلاسهای یوگا و انجام صحیح آساناها هستم. #یوگا #یوگی #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #آسانا #آسانا_یوگا #پراساریتاپاداوتاناسانا
صبح زود سحرگاهی #سحرخیزی #ورزش #سلامت #تندرستی #تندرستی_سلامتی #تندرستی_تغذیه_سالم #یوگا #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #مدیتیشن #تراپیست خودم خودمم همه چیزدرحال تغییراست وفقط خودت هستی که تغییردهنده ای خودت رابشناس وبه خودت ایمان بیاوروبه خودت کمک کن همین رفتم بوستان سرکوچمون پیاده روی دویدم ورزش تاپ بازی کردم باکودک درونم عشق را آفریدم نفس عمیق ویوگا کارکردم وغمهایم را ازبین بردم سحرخیزباش تاکامرواگردی
شنیدن آموختن است زیرا وقتی در سکوت گوش میدهی،کل هستی شروع به حرف زدن با تو میکند. وقتی کاملا ساکتی ، بهترین لحظه برای آموختن است. زندگی زمانی رازهایش را برملا می کند که در سکوت باشی. #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #ذن #مراقبه #مدیتیشن #بانوان #زن #زیبایی #زندگی_ #زندگی_شاد #عشق #احساس #ارامش #شادابی #دختر #پسران #سکوت #ذهن #دوستى
زندگی به من آموخت؛ بودن با كسانی كه دوستشان دارم از همه چیز با ارزش تر است... #یوگا  #یوگای #یوگادرمانی #یوگاتراپی #یوگاناندا #یوگانیدرا #یوگینی #یوگینی #آسانا #آساناهای_یوگا #هاتایوگا #نمسته #ناماسته
برخی از خواص زیره سیاه کوهی : * کاهش وزن * درمان کم خونی * ضدعفونی کننده * افزایش شیر مادران * مقوی و اشتها آور * افزایش تعداد اسپرم * کاهنده چربی خون * کاهنده درد قاعدگی * رفع گرفتگی های دوران قاعدگی * تسهیل دهنده هضم غذا * مقوی برای معده * جلوگیری از اسهال #زندگی_سالم #سلامتی #گیاهان_دارویی #گیاهخواری #کم_خونی #کاهش_وزن #قاعدگی #شیر_مادر #ضدعفونی #یوگادرمانی #یوگا #جوپار #زیره_سیاه_درمانی
‌‌اگر بتوانید در این لحظه تصمیم بگیرید که می خواهید تغییر کنید واز قانون زیبای خداوند به طور آگاهانه استفاده کنید ونه فقط بدانید بلکه عمل کنید مسیر زندگی شما تغییر خواهد کرد . فقط یه تصمیم... شما را از جایی که هستید تکان خواهد داد خداوند منتظر تصمیم اراده شماست وگرنه مگر برای این قادر متعال کاری دارد که شما را یک شبه غنی ودارا کند ؟ مگر برای این زیباترین عاشق کاری دارد روابط شما را عالی کند؟ مگر برای این شفا دهنده کاری دارد که به بیماری شما در یک چشم به هم زدن پایان ببخشد؟ پاسخ چیست؟اراده ما اینکه خودمان انتخاب کنیم اینکه خودمان در مسیری که خدامی رود پیش رویم ودستانمان را به او بدهیم. تا بدانیم که هر چیزی منظم است وراه خودش را دارد بعضی ها می گویند اینها فقط شعار است اما ولی مگر با خدا بودن شعار است.با خدا بودن سخت نیست وقتی احساستان به همه چیز خوب باشد وقتی سپاس گذاری کنید وقتی نهراسید وقتی از تغییر نترسید وقتی خوبی دیگران را بخواهید شما خدایی می شوید یعنی خدا در هر لحظه زندگیتان حضور دارد چه کسی می گوید اینها شعار است وعملی نمی شو حقیقت زندگی را دریابید ای کسانی که تمام فرشتگان خدا بر شما سجده کردند "شما لایق بهترین ها هستید #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #ذن #مربی #مراقبه #عشق #احساس #دختران #پسران #مدیتیشن #زندگي_زيباست_اگر_زيبا_زندگي_كنيم #زیبایی #زن #بانوان #تصمیم #ارامش #دوستى #اراده #اشتراک #شفا #درستی
متضاد آزاررساندن و خشونت،عشق ورزیدن است.کودک از ابتدا به خود عشق می ورزد،تمام هستی و خود را دوست دارد ولی به مرور زمان ورودی های نامناسب را از جامعه و خانواده دریافت و به سمت خشونت سوق پیدا می کند.دیدن آزار رساندن به طبیعت،فیلم ها،بازی و انیمیشن های خشن و مشاهده ی پرخاشگری ها و عدم عشق ورزیدن ها در خانواده و مدرسه کودک را ناخودآگاه به سمت خشونت و آزاررساندن هدایت می کند.شاید نتوانیم به طور ۱۰۰‎٪ کودک را در موقعیت آهیمسا قرار دهیم ولی می توانیم بیاندیشیم و راهی نو برای نسلی که خود را بیشتر دوست دارند بیافرینیم و خود نیز از موهبت آن بهره مند شویم . بهتر است کودکان را با طبیعت و حیوانات بیشتر آشنا کرد.دنیای تبلت و تلویزیون و بازی های رایانه ای خشونت بار را محدود و داستانها و بازی های آموزنده را جایگزین کرد . و اما یوگا کودکان را با بدنشان بیشتر آشنا می کند و توانایی هایشان را بروز می دهد و این منجر به اعتماد به نفس بیشتر و دوست داشتن خود است.در کلاس یوگا و یا برای کودکتان در خانه از تجربه ی عدم خشونت با طبیعت ، خود و دیگران صحبت کنید.می توانید مثالهایی که در زندگی خودتان با آن مواجه بودید را شرح دهید.مثلا تماشای طبیعت،تغذیه مناسب و نخوردن تنقلات آسیب رسان مثل پفک و چیپس،نوشابه،سوسیس و کالباس و فست فود،زباله نرختن در جای نا متعارف و ... . در فصل های مناسب کلاس یوگا را در طبیعت برگزار کنید و اجازه دهید کودکان با طبیعت و درختان مانوس شوند. حتی می توانید کودکان را تشویق گنید که برای درک بهتر از موضوعات گفته شده نقاشی بکشند و یا از کودک بخواهیم خود را در قالب یک گل تجسم کند و از او بپرسید آیا دوست دارد که زیر پا له شود و یا چیده شود و یا در کنارشان زباله باشد ؟ کودکان آینه ی ما هستند و نسبت به توجه توام با عشق واکنش نشان می دهند.بنابر این ویژگی هایی را به فرزندانمان منتقل کنیم که می تواند در اکنون و آینده به آنها کمک کند . لحظه هایتان شاد و زیبا نویسنده : ندا تاری وردی #آهیمسا #یوگا #یوگادرمانی #یوگای_کودک #آزارنرساندن #خشونت #مربیگری #کلاس_یوگا
سگ سر بالا بسياري از افراد اين حركت را در زواياي ناصحيح انجام مي دهند. شكل فوق روش صحيح و غلط را به تصوير كشيده است
تمرین مداوم و سیستماتیک یوگا، آرامش واتحاد بین فکر ، جسم و روح را افزایش و اضطرابی را که باعث پرخوری می شود کاهش می دهد و به تناسب اندام و کاهش وزن کمک میکند. #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگا #یوگادرمانی #باشگاه #شیراز
یک ذهن منفی هرگز به شما یک زندگی مثبت نخواهد بخشید. 💚 #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #یوگا #شیراز